მე ვარ 60 წლის და ამ მცენარემ დამიბრუნა მხედველობა, ამოიღო ცხიმი ღვიძლიდან და მთლიანად გამიწმინდა მსხვილი ნაწლავი!

ჯანმრთელობის შენარჩუნება ადვილი საქმე არ არის. დროთა განმავლობაში ჩვენი ორგანოები და სხეულის ფუნქციები უარესდება, რაც იწვევს ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა მხედველობის დაკარგვა ან მსხვილი ნაწლავის გაუვალობა. ზოგჯერ, ძალიან ბევრი ცხიმი შეიძლება დაგროვდეს ღვიძლში, რაც იწვევს უამრავ პრობლემას, რაც აუცილებლად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე. საბედნიეროდ, არსებობს ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც დაგეხმარებათ ასეთ პრობლემასთან გამკლავებაში - ეს არის ჭარხალი.

ბევრმა არ იცის, რომ ჭარხალს აქვს მრავალი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის - მაგალითად, მას შეუძლია ცხიმის გამოდევნა ღვიძლიდან, თავიდან აიცილოს მსხვილი ნაწლავის ბლოკირება და დაგეხმაროთ მხედველობის აღდგენაში. და ეს ყველაფერი არ არის!

ჭარხლის ჯანმრთელობის სარგებელი.

ჭარხალს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და გააძლიეროს გულ - სისხლძარღვთა სისტემა, ასევე უზრუნველყოფს ჩვენს ორგანიზმს საკმარისი ენერგიით მთელი დღის განმავლობაში. ეს ბოსტნეული შეიცავს ბეტაინს და ტრიპტოფანს, იშვიათ ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ ნერვების დამშვიდება და სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლა. ჭარხლის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები და ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობა დაგეხმარებათ ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების წინააღმდეგ ბრძოლაში და გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას. აი, როგორ გააკეთოთ ჯანსაღი ჭარხლის სალათი, რომელიც შეგიძლიათ მიირთვათ ყოველდღე:

ამ სალათის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

• ორი ან სამი ცალი ჭარხალი
• ორი ცალი ხახვი
• ზეითუნის ზეთი
• მარილი გემოვნებით
• მცირე რაოდენობით ძმარი

მომზადების მეთოდი შემდეგნაერია:

ჭარხალი გარეცხეთ, გააცალეთ კანი და მოხარშეთ წყალში ცოტაოდენი მარილით, შემდეგ დაჭერით წვრილად და მოათავსეთ თასში. შემდეგ დაჭერით ხახვი და შეურიეთ ჭარხალს, შემდეგ დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი და ძმარი და მარილი გემოვნებით. ამის შემდეგ შეგიძლიათ დატკბეთ მისი გემოთი. ეს საოცარი სალათი გაწმენდს მსხვილ ნაწლავსა და ღვიძლს და გააუმჯობესებს მხედველობას. ჭარხალი არის ძალიან მკვებავი და ჯანსაღი, სწორედ ამ მიზეზების გამო ის უნდა იყოს თქვენი ყოველდღიური დიეტის ნაწილი!

აქამდე როგორ არ ვიცოდი? ძილის წინ მოხარშეთ ბანანი, დალიეთ ეს სასმელი და არ დაიჯერებთ რა მოხდება!

სამწუხაროდ, ბევრ ადამიანს აწუხებს უძილობა და ძილის ნაკლებობა გავლენას ახდენს საერთო ჯანმრთელობაზე.

ცუდი ძილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზებია სტრესი, დეპრესია და შფოთვა.

გარდა ამისა, უძილობა ასევე შეიძლება იყოს მაღალი წნევის მედიკამენტების, ტკივილგამაყუჩებლების და ანტიჰისტამინების შედეგი.

საძილე აბები ასევე შეიძლება ყოველთვის არ იყოს სასარგებლო, რადგან ისინი არ იძლევიან მუდმივ ეფექტს. უფრო მეტიც, მათ შეუძლიათ გააუარესონ სიტუაცია და გამოიწვიოს ცუდი ძილი და უძილობა.

და ნებისმიერი საძილე აბის მთავარი მინუსი არის ის, რომ ისინი ყველა დამოკიდებულნი არიან.

გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სხვადასხვა გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა თავბრუსხვევა, სისუსტე, მუცლის ტკივილი, ყაბზობა და მეხსიერების დაქვეითება.

ძილის ნაკლებობა ზრდის ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემისა და დაავადების რისკს, როგორიცაა სი ვსივნე, დიაბეტი და სიმსუქნე.

თუმცა, მიუხედავად ცუდი ძილის მიზეზისა, აუცილებლად უნდა მიიღოთ ზომები გამომწვევი მიზეზის აღმოსაფხვრელად. ჩვენ გამოვავლინეთ უძილობის უაღრესად ეფექტური ხალხური საშუალება. ეს არის ბანანის ჩაი!

ეს ჩაი ადვილად მოსამზადებელია და სასიამოვნო გემო აქვს. ჩაი შედგება ბუნებრივი, ადვილად ხელმისაწვდომი ინგრედიენტებისგან. ეს ჩაი საოცრებებს მოახდენს თქვენი ძილისთვის!

ბანანი და მისი კანი შეიცავს მაგნიუმს და კალიუმს. მაგნიუმი ძალზე სასარგებლოა ძილის დარღვევის შემთხვევაში და უზრუნველყოფს მოდუნებას.

ამ ჩაის მოსამზადებლად მხოლოდ 10 წუთი დაგჭირდებათ. დალიეთ ძილის წინ.

ამ ჩაის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებატ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:

• ერთი ცალი ორგანული ბანანი
• პატარა ჭიქა წყალი
• დარიჩინი

მომზადების მეთოდი აი ასეთია:

ბანანი გარეცხეთკარგად, შემდეგ მოაჭერით კიდეები, გააცალეთ კანი და მოათავსეთ მდუღარე წყალში, ქერქსთან ერთად. გააჩერეთ ადუღებამდე 10 წუთით, შემდეგ გაწურეთ ჩაი ქვაბში და ჩაასხით ჭიქაში. მოაყარეთ მცირე რაოდენობით დარიჩინი და დალიეთ ძილის წინ.

ბანანის ჩაი უაღრესად სასიამოვნო საშუალებაა ძილის პრობლემების სამკურნალოდ.

სცადეთ და ამაში თავად დარწმუნდებით.

დალიეთ სურნელოვანი დეკორქცია დღეში სამჯერ და 4 კვირის შემდეგ დაივიწყებთ წნევის მატებას.

კამა ღირებული ინგრედიენტია სალათებში, სუპებსა და საჭმელში. თუმცა, ბევრი დიასახლისი დიდ შეცდომას უშვებს, როცა შემოდგომაზე ღეროებს აგდებს და თესლით ამოძირკვავს მას. სურნელოვანი ბალახის ყველა კომპონენტი ხელს უწყობს ჩვენი დროის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში დაავადების - ჰიპერტენზიის პრევენციას და განკურნებას.

დღეს ჩვენ გეტყვით, რამდენად სასარგებლოა კამა გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობისთვის, როგორ მივიღოთ იგი ჰიპერტენზიის სიმპტომების შესამსუბუქებლად და ვისთვის არის უკუნაჩვენები. ეს მარტივი რეცეპტები ავსებს სამედიცინო მკურნალობას და შეუძლია მისი ჩანაცვლება დაავადების ადრეულ სტადიაზე.

კამა - სასწრაფო დახმარება ჰიპერტონული პაციენტებისთვის

კამაზე დაფუძნებული მედიკამენტები ამსუბუქებს არტერიული ჰიპერტენზიის მქონე პაციენტების ტანჯვას. მწვანილი განსაკუთრებით სასარგებლოა უმი სახით, ასე რომ არ დაიზაროთ სალათში დაამატოთ ნახევარი მტევნი მაინც.

აი, რა უნდა იცოდეთ კამას სამკურნალო თვისებების შესახებ.

კამა გაჯერებულია B, A და C ვიტამინებით, კალიუმით, რკინით, ფოსფორით, ეთერზეთებით. ეს ნივთიერებები კომპლექსურ გავლენას ახდენს გულზე, სისხლძარღვებსა და ნერვულ სისტემაზე. ისინი ამშვიდებენ კუნთებს, აფართოებენ სისხლძარღვებს და ნორმალიზებენ სისხლის მიწოდებას მთელ სხეულში. ყველა ორგანო, მათ შორის ტვინი, გაჯერებულია ჟანგბადით. მათი მუშაობა ნორმალურად უბრუნდება და შედეგად, არტერიული წნევა იკლებს.

კამაზე დაფუძნებული ბუნებრივი საშუალებების რეგულარული გამოყენების შემდეგ უკვე 1-1,5 თვის შემდეგ, ჰიპერტენზიის სიმპტომები დაკარგავს სიმძიმეს. ზოგჯერ შესამჩნევი ეფექტი ხდება 3-4 კვირის შემდეგ - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ორგანიზმის მახასიათებლებზე.

დაივიწყებთ ისეთ უსიამოვნო შეგრძნებებს, როგორიცაა:

• წნევის მომატება
• ნერვიულობა, ძილიანობა და მუდმივი გაღიზიანება
• სახის შეშუპება
• თავის ტკივილი
• შემცივნება და ოფლიანობა
• ქრონიკული დაღლილობა

კამაზე დაფუძნებული ბუნებრივი საშუალებები

ეს ხრიკი ასუფთავებს სისხლძარღვებს დღეში და აბრუნებს წნევას ნორმალურ დონეზე.

კამის თესლის დეკორქცია

2 სუფრის კოვზი ახალი ან 1 სუფრის კოვზი კამას ხმელი თესლი დაასველეთ 500 მლ მდუღარე წყალში. დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ ნახევარი საათი. დეკორქცია გააცივეთ და მიიღეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ, ფაქტიურად მეოთხედი ჭიქა.

კამა ჩაი

ეს სასმელი ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ასუფთავებს ქოლესტერინის დაფებს და ნაზად აშორებს დაშლის პროდუქტებს. ეს ასევე აისახება სახის ფერზე - შეშუპება და სიწითლე გაქრება. გარდა ამისა, ეს სასმელი შესანიშნავი საშუალებაა წონის დაკლებისთვის.

დააქუცმაცეთ 3 ჩაის კოვზი თესლი და დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. ადუღეთ 10 წუთის განმავლობაში. დილით უზმოზე დალიეთ ნახევარი ჭიქა თბილი ჩაი.

ღეროებისა და კამას დეკორქცია

2 სუფრის კოვზი ნედლეული დაფქვით ბლენდერში ან გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. შეავსეთ 500 მლ მდუღარე წყალი. მიღებული ნაზავი 20 წუთამდე გააჩერეთ, შემდეგ გადაწურეთ საწურით. გაციებულ ბულიონში შეგიძლიათ დაამატოთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი.

გაყავით ნახარში 5 ნაწილად და დალიეთ ჭამამდე ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში. შემდეგ გააკეთეთ 4 დღიანი შესვენება, შემდეგ გაიმეორეთ კურსი.

ვისთვისაა უკუნაჩვენები კამა?

ექიმები არ გირჩევენ მწვანილის შემცველ პროდუქტების მიღებას

• დაბალი წნევის დროს
• ქალებში მენსტრუაციის დროს
• კამის მიმართ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის მქონე ადამიანები

მიირთვით მეტი კამა, დალიეთ სურნელოვანი ჩაი და დეკორქცია მოკლე კურსებში და არასოდეს მოგიწევთ მედიკამენტების გამოყენება. გაუფრთხილდით გულის ჯანმრთელობას და ძვირფას ნერვებს.

თქვენი სახსრები ახალგაზრდა სახსრების მსგავსი იქნება, მაშინაც კი, თუ უკვე 80 წლის ხართ! ეს მცენარე სასწაულებს ახდენს..

როგორ ვუმკურნალოთ ღვიძლს? ეს აუცილებელია!

ჩვენს დროში ყველაფერი ბევრად უფრო ადვილი ჩანს, ვიდრე ადრე იყო... რაც არ უნდა გტკიოდეს, ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ შესანიშნავი წამალი თქვენს სახლში პირველადი დახმარების ნაკრებიდან. საბოლოო ჯამში, შეგიძლიათ მიმართოთ ექიმს და შეიძინოთ საჭირო მედიკამენტები. რატომ მივმართავთ სულ უფრო მეტად ხალხურ საშუალებებს? მიზეზი მარტივია :-როდესაც ისინი მკურნალობენ ერთ ორგანოს, ისინი არ აზიანებენ სხვებს.

ექიმები ამბობენ, რომ თუ პაციენტს ღვიძლის პრობლემები არ აქვს, მაშინ ის ჯანმრთელი ადამიანია. ეს ორგანო ასრულებს 500-ზე მეტ ფუნქციას. და თუ მისი ქსოვილები დაზარალდა, სასწრაფოდ უნდა იმოქმედოთ.

პიტნა, წმინდა იოანეს ვორტი და ვარდკაჭაჭა არის ქოლეტური სამკურნალო მცენარეები. ყოველ ჯერზე, როცა გემრიელ ჩაის მიირთმევთ, თქვენ იცავთ ღვიძლის დაავადებას. სწორედ ამ მიზეზით, ჩვენ გირჩევთ, რომ ღვიძლის მკურნალთა სიაში ერთდროულად რამდენიმე სასმელი შეიტანოთ.

პიტნის ჩაი

აიღეთ ღრმა ქვაბი და დაასხით მასში 1 ლიტრი წყალი. გააცხელეთ წყალი დაბალ ცეცხლზე. არ მიიყვანოთ ადუღებამდე. ქვაბში დაამატეთ 50 გრ პიტნა. ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე კიდევ 5 წუთი.  გადმოდგით ცეცხლიდან და გააციეთ ოთახის ტემპერატურამდე. გამოწურეთ წვენი 1 ფორთოხლისა და 1 ლიმონისგან. როცა წყალი გაცივდება, წყალს დაუმატეთ ფორთოხლის და ლიმონის წვენი. აურიეთ ყველაფერი. დაუმატეთ 3 ს. კ. თაფლი და ისევ აურიეთ. გაწურეთ უკვე მომზადებული ბულიონი. დალიეთ 1 ჭიქა დღეში 2 კვირის განმავლობაში.

მცენარეული დეკორქცია

შეურიეთ 1 ს. კ. წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილის ყვავილები, ცელანდინი და ძირტკბილას ფესვი. მწვანილებს დაუმატეთ 2 ს. კ. პიტნის ფოთლები. დაასხით 1 ს. კ. ასეთი კოლექცია 250 მლ წყალი. ადუღეთ ნარევი  კიდევ 5-6 წუთი დაბალ ცეცხლზე. გადაწურეთ უკვე გაციებული ბულიონი. დალიეთ 1 ჭიქა დეკორქცია ყოველ დილით და 0,3 ჭიქა ლანჩზე და ვახშამზე. წმენდის მთელი კურსი გრძელდება 3-დან 4 კვირამდე.

ვარდკაჭაჭას ფესვის დეკორქცია

შეურიეთ 2 ს. კ. ვარდკაჭაჭას ძირები 2 ს. კ. პიტნა. ნარევს დაასხით 250 მლ მდუღარე წყალი და დაახურეთ თავსახური. მოაყარეთ ნახარში და გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ დეკორქცია. დალიეთ 0,5 ჭიქა დეკორქცია 2-3-ჯერ დღეში 3 კვირის განმავლობაში.

ღვიძლის ამ გაწმენდის გაკეთება შეგიძლიათ არა მწვანილის შეგროვებით, არამედ მწვანილის მოხარშვით და დალევით. მაგალითად, ახალი ბალახი კვირის ყოველი დღისთვის. როგორც წესი, ეს გეხმარებათ იმის დადგენაში, რომელი მცენარეა თქვენთვის ყველაზე ეფექტური. შემდეგ ის შეიძლება მუდმივად მოხარშოთ. ცდად ღირს!

რატომ გვებზარება ქუსლები? გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა. გაიგეთ  ყველაფერი ამის შესახებ!

დაბზარული ქუსლები ჩვეულებრივი პრობლემაა, რომელიც ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება დაემართოს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბზარები არა მხოლოდ ესთეტიკური თვალსაზრისით ულამაზოა, არამედ გარკვეული დაავადებების სიმპტომია.

რატომ იბზარება ქუსლები

დაბზარული ქუსლები გამოწვეულია სხვადასხვა ფაქტორებით. საყოფაცხოვრებო მიზეზებს შორისაა შემდეგი:

• ღია ფეხსაცმლის მუდმივი ტარება ზაფხულის სეზონზე;
• ვიწრო და არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, მაღალი ქუსლი;
• ხშირი პილინგი და სკრაბი;
• აგრესიული საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები (ფხვნილები, გამრეცხვები და ა.შ.);
• მშრალი შიდა ჰაერი.

გარდა ამისა, დაბზარული ქუსლების გაჩენის მიზეზები შეიძლება იყოს ფიზიოლოგიური:

• ვიტამინების ნაკლებობა;
• დერმის ბუნებრივი სიმშრალე;
• დღის განმავლობაში წყლის არასაკმარისი მიღება;
• ჰორმონალური ცვლილებები, მათ შორის ორსულობისა და მენოპაუზის დროს;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დარღვევები.

ზოგჯერ ფეხებში ბზარები სხეულში დარღვევების თანამგზავრია:

• სიმსუქნე;
• დიაბეტი;
• ფარისებრი ჯირკვლის და სხვა ჯირკვლების დარღვევები;
• ჰელმინთური ინფექცია;
• პრობლემები ნერვული სისტემის მუშაობაში;
• რკინის დეფიციტი (ანემია);
• ფსორიაზი.

სანამ გადაწყვეტთ, როგორ მოვიშოროთ დაბზარული ქუსლები, მნიშვნელოვანია გაარკვიოთ ამ დაავადების წყარო.

სახლში მკურნალობის პრინციპები

დაბზარული ქუსლების პრობლემის დამოუკიდებლად მოგვარება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც პრობლემა გამოწვეულია საყოფაცხოვრებო ან ფიზიოლოგიური ფაქტორებით. არსებობს უამრავი ვარიანტი, თუ როგორ მოვუაროთ ქუსლებს სახლში. პირველ რიგში, შეარჩიეთ კომფორტული და დახურული ფეხსაცმელი. მეორეც, კანი ინტენსიურად დაატენიანეთ. ამ გამოყენებისთვის:

ბუნებრივი მცენარეული ზეთები (თეთრეული, ზეითუნის, ჩაის ხის ან ყურძნის თესლი);

კითხვა, თუ როგორ ვუმკურნალოთ დაბზარულ ქუსლებს, ყოვლისმომცველად უნდა განიხილებოდეს. ფეხის ყოველდღიური მოვლა მოიცავს შემდეგ ნაბიჯებს:

• გაწმენდა;
• მკვდარი უჯრედების აქერცვლა;
• ფეხის დეზინფექცია;
• დატენიანება და კვება.

მნიშვნელოვანია ყოველდღიური ჰიგიენის დაცვა, რათა ბზარების შეხორცება უფრო სწრაფად და ეფექტურად მოხდეს. ამავდროულად, ფეხის პირსახოცი და ყველა ხელსაწყო (პენზა, ფაფა, პინცეტი და ა.შ.) ინდივიდუალური უნდა იყოს. როგორც მოვლისა და მკურნალობის საშუალება, დასაშვებია როგორც შეძენილი კოსმეტიკური საშუალებების, ასევე სახლში დამზადებული ფორმულირებების გამოყენება ხალხური რეცეპტების მიხედვით.

დაბზარული ქუსლების მოცილების მრავალი ვარიანტი არსებობს, თუმცა კანზე ზემოქმედების გარდა, მნიშვნელოვანია ორგანიზმის შიგნიდან კვება. ამისათვის მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსები და გადახედეთ დიეტას, გახადეთ ის უფრო დაბალანსებული და მდიდარი ვიტამინებით.

კვებაში, ღირს უპირატესობა მიენიჭოს ჯანსაღ და დაბალანსებულ კერძებს. მენიუში აუცილებლად შეიტანეთ თევზი, ღვიძლი, სელის ზეთი, თხილი, სტაფილო, ზღვის წიწაკა და ისპანახი. უმჯობესია უარი თქვან დაბალკალორიულ დიეტაზე და უცხიმო საკვებზე. ყავისა და ჩაის მოხმარება უნდა შემცირდეს, სუფთა წყლის რაოდენობა კი დღეში 2 ლიტრამდე გაიზარდოს.

დაბალანსებული დიეტა და წყლის რეჟიმი ახდენს ნაწლავის ფუნქციის ნორმალიზებას და ასევე ხელს უწყობს სიმსუქნის გამკლავებას, რამაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ფეხებში ბზარების გაჩენა.

მკურნალობის ხალხური და სამკურნალო მეთოდები

თუ ქუსლებზე ბზარებია, ხალხური საშუალებებით მკურნალობა დაგეხმარებათ.

ფეხის აბაზანები ხელს უწყობს რქოვანა შრის ორთქლის გამოყოფას შემდგომი ამოღებამდე. პროცედურა ტარდება ყოველდღიურად. როდესაც პრობლემა მოგვარდება, აბაზანების სიხშირე მცირდება. 2 ლიტრ ცხელ წყალს დაუმატეთ შემდეგი ინგრედიენტები:

• 2 ს. კ. სახამებელი და 2 ს. კ. რძე;
• 30 გ სახამებელი;
• 1 ლიტრი გვირილის დეკორქცია;
• 1 ს. კ. აბაზანის მარილები;
• შრატი (2-3 სუფრის კოვზი).

სკრაბები უნდა იყოს დაფუძნებული აბრაზიულ ელემენტებზე. იმპროვიზირებული საშუალებებიდან შესაფერისია შემდეგი:

• დაფქული ყავა;
• ზღვის მარილი;
• სიმინდის ფქვილი;
• დაშაქრული თაფლი.

სკრაბი წაისვით ორთქლმოყრილ კანზე და შეიზილეთ, რომლის დროსაც კანიდან მკვდარი უჯრედები იშლება.

დაბზარული ფეხების ეფექტური მკურნალობისთვის საკმარისი არ არის მხოლოდ დერმის ზედა ფენის დარბილება და აქერცვლა. აბაზანების შემდეგ კომპრესები მზადდება იმპროვიზირებული საშუალებებისგან:

• გლიცერინი და ვაშლის სიდრი ძმარი (პროპორცია 2: 1);
• კარაქი;
• ვიტამინი E ამპულები;
• ხაჭო;
• მცენარეული ზეთები;
• თაფლი და კომბოსტოს ფოთლები;
• დაჭრილი ნიახური და კარაქი (პროპორციით 1: 1).

მალამო გამოიყენება აბაზანის შემდეგ ძილის წინ. მალამოების საფუძველი:

• ღორის ან მაჩვის ცხიმი;
• სამედიცინო დანამატები:
• სტაფილოს რბილობი;
• მშრალი კალენდულა;
• ცელანდინის მშრალი ყვავილები;

პრევენციული ღონისძიებები

მშრალი და დეფორმირებული კანის მკურნალობა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს ხანგრძლივი დროის განმავლობაში. ამიტომ, როდესაც პრობლემა მოგვარდება, არ დაივიწყოთ პრევენცია. ფეხებში დისკომფორტის თავიდან ასაცილებლად, მნიშვნელოვანია დაიცვან შემდეგი წესები:

• ფეხსაცმელი უნდა იყოს ზომით და დამზადებული ნატურალური ტყავისგან;
• აუზის ან სხვა საზოგადოებრივი ადგილების მონახულებისას ფეხების დამუშავება სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებებით;
• დაიბანეთ ფეხები ყოველდღიურად თბილი წყლით და დამატენიანებელი ინგრედიენტებით საპნით;
• სისტემატურად ატენიანეთ დერმა;
• წინდები, ჩუსტები და ფეხის პირსახოცი ინდივიდუალური უნდა იყოს;
• დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში;
• აირჩიეთ ბუნებრივი ბოჭკოებისგან დამზადებული წინდები;
• პედიკურის გაკეთება შეიძლება მხოლოდ დეზინფექციური ინსტრუმენტებით.
• თუ ქუსლი მოულოდნელად გაიბზარა, მნიშვნელოვანია სასწრაფოდ მიიღოთ ზომები.

აუცილებლად წაიკითხეთ ეს სტატია! ღვიძის დაზიანების მაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებიც არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უგულებელყოთ!!

სწორად ფუნქციონირებადი ღვიძლი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. წლების განმავლობაში ღვიძლის დაავადებების რიცხვი სტაბილურად იზრდება. დიდი ბრიტანეთის ეროვნული სტატისტიკის მიხედვით, ღვიძლის დაავადება სიკვდილიანობის მეხუთე ადგილზეა.

ღვიძლის დაავადება აღიარებულია, როგორც სიკვდილის მეორე წამყვანი მიზეზი შეერთებული შტატების საჭმლის მომნელებელი სისტემის ყველა დაავადებას შორის.

ღვიძლის ძირითადი ფუნქციებია:

- ასუფთავებს სისხლს ალკოჰოლის, წამლების (რეცეპტით და რეკრეაციული) მეტაბოლიზმით; და ტოქსიკური ნივთიერებების განეიტრალება.

- გამოიმუშავებს ორგანიზმისთვის აუცილებელ ცილებს, მათ შორის მათ, რომლებიც ხელს უშლიან სისხლის შედედებას, ხსნის გზებს სისხლში საკვები ნივთიერებების მიწოდებისთვის და ცილებს, რომლებიც იცავს ინფექციისგან.

- გამოიმუშავებს ქოლესტერინს მისი გარდაქმნა ორგანიზმის მიერ გამოყენებულ აუცილებელ ნივთიერებებად.

არეგულირებს ენერგიის მიწოდებას ორგანიზმსა და ტვინში გლუკოზის წარმოქმნით, შენახვით და მიწოდებით.

- არეგულირებს ჰორმონების ბალანსს, მათ შორის თირკმელზედა ჯირკვლისა და ფარისებრი ჯირკვლის.

ღვიძლის დაზიანების პოტენციური მიზეზები მრავალრიცხოვანია და მოიცავს მემკვიდრეობას (ანუ გენეტიკური მიდრეკილება), ღვიძლის ხანგრძლივ დაავადებას (ანუ ციროზი) და ტოქსიკური ნივთიერებების ხანგრძლივ ზემოქმედებას.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს ღვიძლის დაზიანების პოტენციური ნიშნები, რათა შევინარჩუნოთ ჩვენი ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა.

აქ მოცემულია ღვიძლის დაზიანების 7 შესაძლო ნიშანი

1. დაღლილობა

სხვადასხვა კვლევებმა აჩვენა, რომ ქრონიკული დაღლილობა და დაღლილობა ღვიძლის დაზიანების ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია. ჯანდაცვის სპეციალისტები ვარაუდობენ, რომ ღვიძლთან დაკავშირებული დაღლილობა და დაღლილობა ტვინში ნეიროქიმიური ცვლილებებისა და ჰორმონალური დისბალანსის გვერდითი პროდუქტია.

2. მშრალი ან გაღიზიანებული კანი

გაღიზიანებული კანი ღვიძლის დაზიანების კიდევ ერთი პოტენციური ნიშანია. იმისათვის, რომ ვიყოთ ჯანმრთელი, ჩვენს კანს სჭირდება ტენიანობა სხეულის სითხეების გადაცემის გზით. როდესაც ეს სითხე არ მიეწოდება საკმარისი რაოდენობით, კანი ხშირად იძენს სხვა იერს; ეს მოიცავს ხელების ან ფეხების სიწითლეს, ლორწოვანი გარსების გაყვითლებას (ანუ სიყვითლე) ან აუხსნელ ლაქას (მუქი ან ღია) გარკვეულ ადგილებში.

3. მუცლის ტკივილი

თუ ღვიძლი დაზიანებულია, ხშირია ტკივილი მუცლის არეში. პაციენტები ხშირად აღწერენ ამ ტკივილს, როგორც "დარტყმას" ან "თრთოლვას" - სიმპტომს, რომელიც ხშირად იხსნება მხოლოდ ძირითადი პრობლემის სათანადო მკურნალობით.

4. გულისრევა და ღებინება

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ღვიძლის ერთ-ერთი მთავარი ფუნქციაა ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების დეტოქსიკაცია და გამოდევნა. როდესაც ღვიძლის დეტოქსიკაციის ფუნქცია დარღვეულია, შეიძლება წარმოიშვას მთელი რიგი პრობლემები, მათ შორის ნორმალური საჭმლის მონელების და მეტაბოლიზმის უეცარი ცვლილებები.

5. კანი

ღვიძლის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფუნქციაა აუცილებელი ცილის ფერმენტების გამომუშავების ხელშეწყობა. ცილის ფერმენტების ერთი კლასიფიკაცია ხელს უწყობს სისხლის შედედების თავიდან აცილებას. როდესაც ეს სისხლის შედედების მექანიზმი ირღვევა, კანის გარეგნობის ცვლილებები ხშირია.

6. მუცლის შეშუპება

მაიოს კლინიკის თანახმად, ღვიძლის დაზიანება არღვევს ორგანოში სისხლის ნორმალურ მიმოქცევას, რაც ზრდის წნევას მიმდებარე ვენებში. ეს "მიმდებარე ვენები" მოიცავს მათ, ვინც პასუხისმგებელია ელენთა და ნაწლავებიდან ღვიძლში სისხლის ტრანსპორტირებაზე. ამ პროცესის დარღვევა იწვევს არტერიული წნევის დონის მატებას, მდგომარეობას, რომელიც ცნობილია როგორც პორტალური ჰიპერტენზია.

7. სიყვითლე

ღვიძლის პრობლემებმა შეიძლება გამოიწვიოს თვალებისა და კანის ფერის ცვლილებები. ეს გაუფერულება გამოწვეულია ნაღვლის პიგმენტის დაგროვებით, რომელსაც ეწოდება ბილირუბინი, რომელიც არ შეიძლება სათანადოდ განადგურდეს.

კანის ან თვალების მოყვითალო ელფერს სიყვითლე ეწოდება. თვალის გარეგნობის შეცვლის გარდა, სიყვითლემ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა სიმპტომები, მათ შორის მუქი შარდი, ქავილი მთელ სხეულში და კოგნიტური დაქვეითება.

ამ ჩაის დალევით თქვენ მოიცილებთ ორგანიზმში დაგროვილ მარილებს! ასეთი ეფექტური ჯერ არაფერი მინახავს!მარილის გამხსნელი ჩაი ეხმარება ოსტეოქონდროზის, პოდაგრის, სახსრების დაავადებების წინააღმდეგ. სულ რაღაც 3 თვეში მარილები გამოდის და მობილურობა უბრუნდება, ტკივილები ქრება.

მზესუმზირის ფესვის ჩაი გამოიყენება სისხლძარღვებში მარილების დასაშლელად.

მარილის გამხსნელი ჩაი

1 ჭიქა დაქუცმაცებული მზესუმზირის ფესვი ადუღეთ 3 ლიტრ წყალში 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და დალიეთ ნებისმიერი სითხის ნაცვლად.

ეს დეკორქცია ხელს უწყობს მარილების დეპონირებას. მკურნალობის კურსი 2-3 თვეა.

მზესუმზირის ფესვის ჩაის სვამენ დიდი დოზებით ერთი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში. ამავდროულად, მარილები იწყებენ გამოსვლას მხოლოდ მკურნალობის დაწყებიდან 2 კვირის შემდეგ და გამოიყოფა მანამ, სანამ შარდი არ გახდება გამჭვირვალე, როგორც წყალი და მასში მარილების სუსპენზია არ ილექება.

თუ თქვენ შეაგროვებთ ყველა გამოთავისუფლებულ მარილს რაც კი ორგანიზმიდან გამოიდევნება, მაშინ მათგან 2-3 კგ გროვდება.

• ბუნებრივია, ამ პერიოდში არ უნდა მიირთვათ ცხარე და ძალიან მარილიანი კერძები (მაგალითად, ქაშაყი), ასევე ძმარი.
• საკვები უნდა იყოს ზომიერად მარილიანი და არ ამძიმებს კუჭს.

რომელი სხვა მცენარეები გამოდევნიან ორგანიზმიდან მარილს?

• შავი ბოლოკის წვენი კარგად ხსნის მინერალებს ნაღვლის სადინარებში და ნაღვლის ბუშტში და სხვა მინერალურ მარილებს, რომლებიც დეპონირდება სისხლძარღვებში, თირკმლის მენჯში, შარდის ბუშტში.
• მარილები შეიძლება გაიხსნას ოხრახუშის ფესვების წვენით.

დიეტა

ჭარხლის წვენის მიღება რეკომენდებულია 1-2 თვის განმავლობაში, მაცივარში დაძველებული მინიმუმ 2 საათით, 1/3 ჭიქა ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე. ასევე აუცილებელია დღეში 100 გრ ხაჭოს ჭამა.

ათეროსკლეროზის მიმდინარეობის შესამსუბუქებლად და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების რისკის შესამცირებლად, აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება ბოჭკოს მაღალ საკვებს.

საკვები, რომელიც აქვეითებს მთლიან და „ცუდ“ ქოლესტერინს და ზრდის „კარგ“ ქოლესტერინს, არის ბრინჯი, ქატო, ვაშლი, ქერი, ლობიო, მოცვი, სტაფილო, თევზი, ნიორი, ყურძენი და კომბოსტო.

ძველი რეცეპტი დღეგრძელობისთვის ტიბეტელი ბერებისგან! ხვალიდან ვიწყებ ამის გაკეთებას!!.

მცენარეული ნახარში აღადგენს მხედველობას და წმენდს ორგანიზმს

ტიბეტელი ბერები განთქმულნი არიან კარგი ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის ხანგრძლივობით. მათი საიდუმლო მდგომარეობს არა მხოლოდ ცხოვრების განსაკუთრებულ წესში, არამედ ჯანსაღი მცენარეული დეკორქციის გამოყენებაშიც.

ძველი რეცეპტის მიხედვით სასმელი, რომელიც ჩვენს წელთაღრიცხვამდე V საუკუნიდან არის შემონახული, ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და წმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან. გარდა ამისა, დღეგრძელობის ეს ელექსირი აღადგენს მხედველობას, ამცირებს ჰიპერტენზიის და ინსულტის განვითარების რისკს.

ამ რეცეპტის საიდუმლო ჯერ კიდევ 1971 წელს გაირკვა, მაგრამ ამაზე საუბარი სულ ახლახანს დაიწყეს. თიხის ფილებზე ძვ.წ. V საუკუნეში დაიწერა. ახლა ის ითარგმნა მსოფლიოს ყველა ენაზე. მოხარული ვართ გაგიზიაროთ ეს რეცეპტი, ჩვენო ძვირფასო მკითხველებო.

იცხოვრე დიდხანს და ბედნიერად!

შემადგენლობა ძალიან მარტივი და ხელმისაწვდომია:

• ასი გრ გვირილა
• ასი გრ წმინდა იოანეს ვორტი,
• ასი გრ უკვდავი,
• ასი გრ არყის კვირტი.

მომზადებას ასევე დიდი დრო არ სჭირდება:

გაატარეთ ყველაფერი ყავის საფქვავში, შემდეგ კი მოათავსეთ მინანქრის თასში.

აი როგორ უნდა გამოიყენოთ:

საღამოს აიღეთ ერთი სუფრის კოვზი ამ ნარევიდან, დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი (ადუღებული წყალი), გააჩერეთ ოცი წუთი, შემდეგ გაფილტრეთ ტილოში (და არა მარლაში). მიღებულ სითხედან აიღეთ ერთი ჭიქა ცხელი ნარევი და გახსენით მასში ერთი ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი. მიღებული სასმელი საღამოს დალიეთ სადილის შემდეგ, ამის შემდეგ არ დალიოთ და არ ჭამოთ.

გისურვებთ ჯანმრთელობასა და დღეგრძელობას!..