როგორ ვუმკურნალოთ სახსრების ტკივილს?! ეს ნამდვილად შვება იქნება თქვენთვის!!45 წელს გადაცილებული ადამიანის თითქმის ნახევარი განიცდის სახსრების ტკივილს. ყველაზე ხშირად ზიანდება მუხლის სახსრები. სახსრის ტკივილის მრავალი მიზეზი არსებობს. წაიკითხეთ ყველაფერი აქ , რაც უნდა იცოდეთ სახსრების ტკივილის მიზეზებისა და მკურნალობის შესახებ.

მიზეზები და სიმპტომები-სახსრების ტკივილს შეიძლება ძალიან განსხვავებული მიზეზები ჰქონდეს. ყველაზე მნიშვნელოვანია:

სახსრების ცვეთა (სახსრების ოსტეოართრიტი)-ოსტეოართრიტი სახსრების ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. სახსრების გადაჭარბებული ცვეთა, როგორც წესი, ხდება მაშინ, როდესაც დაზარალებული სახსრები დიდი ხნის განმავლობაში გადატვირთულია. ზოგჯერ ოსტეოართრიტი არის უბედური შემთხვევის, იოგების დაზიანების ან სახსრების თანდაყოლილი სისუსტის ან არასწორი განვითარების შედეგი. მაჯის, თეძოს და მუხლის ტკივილის უმეტესობა განპირობებულია ოსტეოართრიტით.

რევმატოიდული ართრიტი- სახსრების ტკივილის კიდევ ერთი ხშირი მიზეზია. როგორც წესი, ის ქრონიკულად პროგრესირებს და თანდათან ანადგურებს სახსრებს. ამ დაავადების ტიპიურია მტკივნეული, დილით გამკვრივებული თითები და მაჯები, სახსრების შეშუპება და მუშტის გაკეთების შეუძლებლობა.

ჩაის ნარევი ანთების ჩასაქრობად: ანთების გააქტიურების დროს დაგეხმარებათ ანთების საწინააღმდეგო ჩაის ნარევი. მინდვრის ტკბილი ყვავილები, ტირიფის ქერქი, მოცხარი და ჭინჭრის ბალახი (თითოეული 20-20 გრ). ამისათვის 1 კოვზ ნარევს დაასხით 1 ჭიქა ცივი წყალი და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. შემდეგ გააცხელეთ მომზადებამდე ცოტა ხნით ადრე (არ აადუღოთ!) და დაუყოვნებლივ გადმოიღეთ გაზქურიდან. გააჩერეთ ისევ ხუთიდან ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გაწურეთ. დალიეთ დღეში სამიდან ოთხი ჭიქა.

ცივი ან თბილი: ანთებით გამოწვეული სახსრების ტკივილი შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ სიცივით და სიცხით - უბრალოდ შეამოწმეთ რა არის თქვენთვის უფრო კომფორტული. ზოგადად, ცივი რეკომენდებულია სახსრების მწვავე ანთების დროს, ანთების შეჩერების მიზნით. ქრონიკული ჩივილებით, ჩვეულებრივ, სითბო უფრო სასიამოვნოა. თბილი აბაზანები (მაგალითად თივის ყვავილებით), ტალახის პაკეტები ან ტალახის მკურნალობა სასარგებლოა.

სამკურნალო მცენარეების სამკურნალო საშუალებაა: ტირიფის ქერქის, როზმარინის ან ევკალიპტის ზეთისა და პიტნის ზეთებით შემცველ კრემებსა და მალამოებს ასევე აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება. თუ ოსტეოართრიტი არ არის გააქტიურებული, ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ მოცხარის ფოთლების, ტირიფის ქერქის, ჭინჭრის, მინდვრის ცხენის კუდის და მდელოს ტკბილი ყვავილების ჩაის ნარევი. აიღეთ ამ ნარევიდან ორი ჩაის კოვზი და დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში და შემდეგ გაწურეთ. დალიეთ ამ ჩაის ხუთიდან ექვს ჭიქა მთელი დღის განმავლობაში. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება და ხსნის სახსრების ტკივილს.

აუცილებლად სანახავი: ლიმონიანი წყლის დილით დალევის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

როგორ ვუმკურნალოთ რევმატიზმს? ამაში ხალხური მედიცინა დაგეხმარებათ!..თანამედროვე მედიცინის თვალსაზრისით, რევმატიზმი არის სისტემური ინფექციურ-ალერგიული დაავადება, რომლის დროსაც ზიანდება შემაერთებელი ქსოვილი, ძირითადად გულ-სისხლძარღვთა სისტემა და სახსრები, ასევე შინაგანი ორგანოები და ცენტრალური ნერვული სისტემა. იგი უმეტესად გავლენას ახდენს კუნთოვან და ძვალ-მამოძრავებელ სისტემაზე, მაგრამ არა მხოლოდ "მყარ" სტრუქტურებს, როგორიცაა ძვლები, სახსრები ან ხრტილები, არამედ "რბილ ნაწილებზე", როგორიცაა კუნთები, იოგები ან მყესები.

რევმატიზმის გამომწვევი მიზეზი შეიძლება იყოს.

რევმატიზმის მთავარი მიზეზი არის რესპირატორული სტრეპტოკოკური ინფექცია. როგორც წესი, დაავადებას წინ უძღვის ტონზილიტი, ფარინგიტი, ალისფერი ცხელება და ა.შ., რომლის დროსაც იმუნური სისტემა აქტიურად აწარმოებს სპეციფიკურ ანტისხეულებს სტრეპტოკოკებთან საბრძოლველად. ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩვენ შეგვიძლია ვისაუბროთ დაავადების გენეტიკური განწყობაზე, ვინაიდან ბავშვების სიხშირე გაცილებით მაღალია იმ ოჯახებში, სადაც ერთ-ერთ მშობელს აქვს რევმატიზმი.

რევმატიზმის სამკურნალოდ გთავაზობთ რამოდენიმე რეცეპტს.

1. გამოწურეთ 1 ან 2 ცალი ლიმონი და დალიეთ ყოველ დღე. ასევე მიირთვით ლიმონის ცედრა (ლიმონის კანი) ჩახეხლი თაფლთან ერთად.

2. მტკივნეულ ადგილებზე დაიდეთ კარტოფილის თხელი ნაჭრები და შეიხვიეთ. გაიჩერეთ მთელი ღამე.

3. გააკეთეთ 4 ცალი ლიმონის და 3 თავი ნივრის ფაფა. გახეხეთ ან დაბლენდერთ, შემდეგ დაასხით 1 ლიტრი ადუღებული წყალი. გააჩერეთ 24 საათის განმავლობაში და მიიღეთ დღეში 3-ჯერ ჭამის წინ 50 გრამი.

აუცილებლად სანახავი: ლიმონიანი წყლის დილით დალევის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

დაამზადეთ ნივრის ზეთისგან სისხლძარღვების სამკურნალო საშუალება!!
საუკუნეების განმავლობაში ნიორი მრავალი დაავადების სამკურნალო საშუალება იყო. პითაგორაც კი ნიორს უწოდებდა "სანელებლების მეფეს". თანამედროვე მეცნიერებამ ჩაატარა უზარმაზარი კვლევა ძირეული მოსავლის შესახებ და დაადასტურა მისი უნიკალური თვისებები. ნიორი არა მხოლოდ გემრიელ გემოს მატებს კერძებს, არამედ მრავალი სამკურნალო რეცეპტის კომპონენტია. ნივრის დაფუძნებული ზეთი აღიარებულია, როგორც სხეულის მკურნალობის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდი. როგორ გამოვიყენოთ ნივრის ზეთი სწორად, რომლის სარგებელი დადასტურებულია თანამედროვე კვლევებით და თაობების მრავალსაუკუნოვანი გამოცდილებით, აღწერილია სტატიაში.

ნივრის ზეთი არის ნებისმიერი მცენარეული ზეთი გაჟღენთილი ნიორით (ყველაზე ხშირად გამოიყენება ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი). ნიორი თავისთავად შეიცავს ძალიან ცოტა ცხიმს მცენარეული ზეთის დასამზადებლად.

ნივრის ზეთი მითითებულია მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინასა და კოსმეტოლოგიაში. ზეთის ნაყენის მიღება ძალიან სასარგებლოა დაზიანებებისგან გამოჯანმრთელებისთვის, სტრესის დროს, როდესაც სხეული ექვემდებარება მაღალ ფიზიკურ და გონებრივ სტრესს. ნივრის ზეთი არის თრომბოზის, ათეროსკლეროზის, რესპირატორული დაავადებების, მამრობითი სასქესო სისტემის დაავადებების ეფექტური პროფილაქტიკა. ნიორი ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ინფექციების მიმართ, ააქტიურებს შრომისუნარიანობას, აუმჯობესებს ფიზიკურ ძალას და გამძლეობას. ხსნის თავის ტვინის სისხლძარღვების სპაზმებს, გულის კრუნჩხვებს, ხსნის სუნთქვის უკმარისობას, იგი სკლეროზის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა, არაჩვეულებრივად აფართოებს სისხლძარღვებს.

გთავაზობთ არაჩვეულებრივ ხალხურ რეცეპტს სისხლძარღვების სამკურნალოდ, რომელიც შეგიძლიათ დაამზადოთ ნივრის ზეთის საშუალებით.

ამისთვის თქვენ დაგჭირდებათ:
1 თავი საშუალო ზომის ნიორი, პატარა ზომის ქილა, 1 ჭიქა არარაფირინებული მზესუმზირის ზეთი, 1 ცალი ლიმონი.

მომზადების წესი:
გაასუფთავეთ 1 თავი ნიორი. გასუფთავებული ნიორი ჩაყარეთ მინის ქილაში, (რომელსაც ექნება ფართო კისერი) შემდეგ კი დაასხით 1 ჭიქა არარაფირინებული მზესუმზირის ზეთი. მიღებულ მასას დააფარეთ ზემოდან და შედეთ მაცივრის ქვედა ნაწილში. გააჩერეთ ამ მდგომარეობაში 1 დღის განმავლობაში. მეორე დღეს გამოვწუროთ ლიმონი იმდენი, რომ მივიღოთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი. შემდეგ ერთმანეთში ავურიოთ ლიმონის წვენი და ნიორის წვენი. რა თქმა უნდა ერთნაერი რაოდენობით. 1:1 პროპორციით. მიღებული მასა წაისვით დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე 30 წუთით ადრე. სასურველი შედეგის მისაღებად კარგია თუ ჩაიტარებთ სრულ კურსს, რომელიც შეადგენს 1-დან 3 თვემდე მის გამოყენებას. ამ თვეებს შორის გააკეთეთ 1 თვიანი შესვენების ინტერვალები. ( 1 თვე ჩაიტარეთ კურსი, შემდეგი თვე დაისვენეთ, შემდეგ ისევ კურსი და ა.შ.)

აუცილებლად სანახავი: ლიმონიანი წყლის დილით დალევის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

თუ ჰემოგლობინის დაბალი მაჩვენებელი გაქვთ, აი რა უნდა გააკეთოთჰემოგლობინის დაქვეითება ლეტალგიის, დაღლილობის და ხშირი თავბრუსხვევის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია. ეს ყველაფერი იმიტომ ხდება, რომ სხეული უბრალოდ არ იღებს საკმარის ჟანგბადს. როგორ შეგვიძლია გამოვასწოროთ სიტუაცია იაფი და ბუნებრივი საშუალებით? ამას ჩვენს სტატიაში გაეცნობით.
პირველ რიგში, სანამ დავიწყებდეთ ამ ჯადოსნური რეცეპტის გამხელას, მანამდე გაგაცნობთ კვების რეკომენდაციებს.
ჰემოგლობინის გასაზრდელად მიირთვით მეტი ქათმის თეთრი ხორცი და ღვიძლი.
მარცვლეულისგან შეარჩიეთ პარკოსნები და წიწიბურა. რაც შეეხება ბოსტნეულს, სასურველია ყოველდღიურ რაციონში პომიდვრისა და ხახვის დამატება, სეზონზე - გოგრა, ახალგაზრდა მოხარშული კარტოფილი, სალათის ფოთოლი.
ახლა კი გადავიდეთ რეცეპტზე, რომელიც უდაოდ დაგირეგულირებთ ჰემოგლობინის დონეს. ამ რეცეპტისთვის თქვენ დაგჭირდებათ სულ რაღაც 3 ინგრედიენტი.შემადგენლობა: სტაფილო - 300 გ; ჭარხალი - 300 გ; თაფლი - 300 გ. თქვენ არ გჭირდებათ ბოსტნეულის მოხარშვა - ჩვენ გვჭირდება ისინი ცოცხალ მდგომარეობაში. სახეხზე გახეხეთ სტაფილო და ჭარხალი. მოათავსეთ თასში და დაამატეთ თაფლი, აურიეთ გულმოდგინედ და შეინახეთ მაცივარში.

Როგორ უნდა მივირთვათ ეს ნაზავი ჰემოგლობინის გასაზრდელად?
დილით უზმოზე, საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე, მიიღეთ მიღებული მასა 1 სუფრის კოვზი. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 1 კვირის განმავლობაში ყოველ დღე. 7 დღის შემდეგ, ჰემოგლობინის დონე ნორმალიზდება.

აუცილებლად სანახავი: ლიმონიანი წყლის დილით დალევის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

მოიშორეთ ყაბზობა და ცუდი ქოლესტერინი გოგრის თესლის საშუალებით

გოგრის თესლი შეიცავს 44% -დან 50% -მდე ზეთოვან ნაწილს (მდიდარია მონო- და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით), ბოჭკოს მაღალი შემცველობით (23-27%), ცილებს (37% -დან 40% -მდე), მდიდარ მინერალურ შემადგენლობას, განსაკუთრებით ბევრ თუთიას, მაგნიუმს და კალიუმს, ვიტამინებს, ფოლატს (ფოლატი) და სხვა საკვები ნივთიერებებს. გოგრის თესლს აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, განსაკუთრებით პროსტატისა და საშარდე სისტემის დაავადებების დროს. იგი მაგნიუმის კარგი წყაროა და კვლევების თანახმად, 40% სისხლში მაგნიუმის მაღალი დონის მქონე ადამიანები მეტხანს ცხოვრობენ და ნაკლები სერიოზული დაავადებები აქვთ. თესლი უფრო თერაპიულია, როდესაც მიირთმევენ სუფთა და ნედლეულს. ამისათვის სჯობს ღამით დაასველოთ ისინი და დილით მიირთვათ. მარილიან და შემწვარ გოგრის თესლს არ გააჩნია სამკურნალო თვისებები და საკვები ღირებულება. მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი ზეთი, რომელსაც გოგრის თესლი შეიცავს, დადებით შედეგებს იძლევა შარდის ბუშტისა და პროსტატის ჯირკვლის პრობლემების სამკურნალოდ (ჰიპერპლაზია).

გოგრის თესლის სხვა უპირატესობები:

კარგია გულის ჯანმრთელობისთვის : გოგრის თესლში შემავალი ზეთი შემადგენლობით შედარებულია ზეითუნის ზეთთან.;

მაღალი წნევა: ისინი მდიდარია კალიუმით, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არტერიული წნევის კონტროლში.;

 ყაბზობა: გოგრის თესლში ბოჭკოს კონცენტრაცია საკმაოდ მაღალია, რაც ყოველდღიური მოხმარების საშუალებას წარმოადგენს ყაბზობის პროფილაქტიკისა და მკურნალობის შესანიშნავ საშუალებას.;

კანი, თმა და მხედველობა: გოგრის თესლი მდიდარია E ვიტამინით, აღიარებული ანტიოქსიდანტური მოქმედებით და მათი ყოველდღიური გამოყენება ებრძვის ნაადრევ დაბერებას, არამარტო კანის, არამედ მთელი სხეულის უჯრედების.;

ისინი ასევე მდიდარია A ვიტამინით, რომელიც ხელს უშლის თვალის დაავადებებს, როგორიცაა მაკულის გადაგვარება და კატარაქტა.;

პროსტატი: გოგრის თესლი ასევე ძალიან კარგია პროსტატის დროს. ითვლება, რომ იგი ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაა პროსტატის დროს. ის უპრობლემოდ აცილებს პროსტატის და საშარდე გზების პრობლემებს.
პროსტატის პრობლემების რეცეპტი :
1 ლიტრ გაფილტრულ წყალს დაუმატეთ 150 გრ გოგრის მთლიანი თესლი (ახალი, უმი, გაწმენდილი) და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. გავაგრილოთ და გავწუროთ. მთელი დღის განმავლობაში დალიეთ 3-ჯერ, დალევის დოზირება შეადგენს 1 ჭიქას.
გამორიცხავს პარაზიტებს. მკურნალობის ერთჯერადი დოზისთვის მითითებულია 100-დან 150 გრამამდე (ბავშვებში) და 200-დან 250 გრამამდე (მოზრდილებში) ცარიელ კუჭზე.

გოგრის სიროფი ასთმის, ხველისა და ბრონქიტის დროს!
შემადგენლობა: 60 გრამი გოგრის თესლი, 2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი, 200 მლ/ლ ნატურალური წყალი, 20 წვეთი პროპოლის სპირტის ნაყენი.
დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში, სანამ გლუვი მასა არ გახდება. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი დღეში 5-ჯერ. მისი მიღება შეიძლება 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, მაგრამ დოზა უნდა შემცირდეს ნახევარზე 2-დან 7 წლამდე ასაკისთვის.

გოგრის თესლის ფქვილი ქოლესტერინის, ტრიგლიცერიდების, დიაბეტისა და ყაბზობის დროს.გოგრის თესლი გააჩერეთ წყალში რამდენიმე საათის განმავლობაში და შემდეგ გადაწურეთ. გააშრეთ ოთახის ტემპერატურაზე. განათავსეთ გამხმარი თესლი ბლენდერში და დააბლენდერეთ, სანამ წვრილი ფხვნილი არ მიიღება. შეინახეთ ფქვილი ქილაში, სახურავით. რეკომენდებული დოზაა არა უმეტეს 3 სუფრის კოვზი ყოველდღიური მიღებისა. ეს ფქვნილი შეგიძლიათ დაამატოთ მზა სუპებში, სალათებსა ან დესერტებზე.

აუცილებლად სანახავი: ლიმონიანი წყლის დილით დალევის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.