შეამცირეთ არტერიული წნევა ბუნებრივი საშუალებებით
მაღალი არტერიული წნევა არის ძალიან გავრცელებული და პოტენციურად სასიკვდილო მდგომარეობა. დღევანდელ სტატიაში ჩვენ გაგაცნობთ საუკეთესო ბუნებრივ პროდუქტებს მასთან საბრძოლველად.
არტერიული წნევა თანამედროვე საზოგადოებაში ერთ – ერთი ყველაზე გავრცელებული ჯანმრთელობის პრობლემაა და მკურნალობის გარეშე შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. მის გამომწვევ ფაქტორებში შედის ორგანიზმში წყლისა და მარილის დონე, თირკმელები, სისხლძარღვები და ნერვული სისტემის ჯანმრთელობა და ჰორმონების დონე. ამ სტატიაში გვინდა გაჩვენოთ, თუ როგორ უნდა შეამციროთ არტერიული წნევა ბუნებრივად.
ცაცხვი-C ვიტამინისა და ფლავონოიდების მაღალი დონის წყალობით, ცაცხვი ხელს უწყობს სისხლძარღვების ჯანმრთელობას. ცაცხვის მოხმარების შედეგად სისხლძარღვებს აქვთ უფრო მაღალი ელასტიურობა, რაც ხელს უშლის დაზიანებას. ეს ასევე ხელს უწყობს ვარიკოზული ვენების პრევენციას.
თხილი-თხილი, განსაკუთრებით თხილის რძე, შეიცავს კალციუმის მაღალ დონეს, რაც ხელს უწყობს მაღალი წნევის შემცირებას. მაგნიუმი, რომელიც თხილში მრავლადაა, ხელს უწყობს სისხლძარღვების ფუნქციონირებას.
ნიახური-ნიახური ერთ-ერთი საუკეთესო ბუნებრივი შარდმდენი საშუალებაა, რომელიც ორგანიზმს ტოქსინების გამოდევნაში ეხმარება და ხელს უშლის წყლის შეკავებას, რაც არის მაღალი არტერიული წნევის მაღალი რისკის ორი ფაქტორი. უმჯობესია ნიახურის მიღება წვენად გამოიყენოთ.
ლიმონი-ლიმონი შესანიშნავი ბუნებრივი საშუალებაა არტერიული წნევის საწინააღმდეგოდ. სინამდვილეში, ეს ციტრუსი ეფექტურია მრავალი სახის დაავადების, განსაკუთრებით სასუნთქი სისტემის დაავადებების წინააღმდეგ. C ვიტამინის დიდი შემცველობა ხელს უწყობს სისხლძარღვების აღდგენას და მათ კარგ მდგომარეობაში შენარჩუნებას, ხოლო ჰიპერტენზია ამცირებს.
ლავანდა-ლავანდას აქვს შარდმდენი თვისებები, რაც ეხმარება სხეულს გამოდევნოს ტოქსინები შარდის საშუალებით, ხელს უშლის სითხის შეკავებას და ამით ამცირებს არტერიულ წნევას. ლავანდა ასევე ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და განსაკუთრებით ეფექტურია მაღალი წნევის შემცირებაში ნერვული სისტემის პრობლემების გამო.
ბრინჯი-ზოგიერთი ექსპერტი გირჩევთ დიეტის მიღებას ბრინჯის მაღალი შემცველობით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ის დონის მოწესრიგებას უწყობს ხელს და ამცირებს ჰიპერტენზიის მოულოდნელი შეტევების ალბათობას.
სტაფილო-სტაფილო ასევე უზარმაზარ სარგებელს ანიჭებს ორგანიზმს. C ვიტამინისა და ბეტა-კაროტინის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას და არტერიების დაცვას.
ალბათ არ არსებობს ისეთი ადამიანი, ვისაც ცხოვრებაში ერთხელ მაინც არ შეჰქმნია მკერდის სველი ხველის პრობლემა. მისი გამომწვევი მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს (მოწევიდან დაწყებული- ბრონქიტამდე დამთავრებული), მაგრამ მკურნალობა იგივეა - აუცილებელია ბუნებრივად თხევადი და სასუნთქი გზებიდან ლორწოს მოცილება. ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ ამ დაავადების რამდენიმე ბუნებრივ ეფექტურ რეცეპტს.
თანამედროვე სამყაროში ადამიანი მუდმივად ურთიერთქმედებს სხვადასხვა ელექტრონულ მოწყობილობებთან, რომლებიც გავლენას ახდენენ მხედველობის ხარისხზე: ტელეფონი, ტელევიზორი, კომპიუტერი, პლანშეტი და ა.შ. თვალის მუდმივი დაძაბვის გამო, მხედველობა თანდათან უარესდება.
ტერმინი "ბუასილი" გულისხმობს ანუსის და მის გარშემო მდებარე ვენების ანთებას. შეშუპება, ისინი ხელს უშლიან ორგანიზმიდან განავლის გამოყოფას. ბუასილს თან ახლავს სწორი ნაწლავის მტკივნეული შეგრძნებები და, ზოგიერთ შემთხვევაში, სისხლი შეიძლება აღმოჩნდეს ნაწლავის მოძრაობებში. ამას გარდა, შეიძლება დისკომფორტი განიცადოთ ჯდომის დროს. ჩვეულებრივ, ანთება იწყება 40 წლის ასაკში მიღწეულ ადამიანებში.
ეს ნარევი ნამდვილად ქმნის ნამდვილ სასწაულს! მიჰყევით რეცეპტს და ამაში თავადაც დარწმუნდებითციქტავაქსის ტკივილი ძალიან ძლიერი და შემაშფოთებელია. ის ჩვეულებრივ გვხვდება სახსრებისა და მუხლების მიდამოებში.
დაბზარული ქუსლები არის პრობლემა, რომლის წინაშეც დგას პლანეტის ყოველი მეორე მკვიდრი. იმისთვის რომ მოიცილოთ ეს პრობლება, თავდაპირველად აუცილებელია გამომწვევი მიზეზის დადგენა. შემდეგ კი სწორი მკურნალობით მისი მოცილება.
წყლულის სიმპტომები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს მისი ადგილმდებარეობის, ანთების ხარისხისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის ნაწილობრივი ბლოკის არსებობის მიხედვით. სამწუხაროდ, მიუხედავად იმისა, რომ მჟავიანობის შესამცირებლად ახალი წამლები იყიდება ბაზარზე, სიმპტომების შემსუბუქების მიზნით, ეს პრეპარატები არ მკურნალობენ დაავადების გამომწვევ მიზეზს და აქვთ საკუთარი გვერდითი მოვლენები და პრობლემები. საშუალებების უფრო გავრცელებული ტიპები, რომლებიც გამოიყენება წყლულების სამკურნალოდ, საბოლოოდ შეიძლება გააუარესოს კუჭის გარსი და საერთო ჯანმრთელობა. ამ წამლების დანიშნულებაა კუჭში მჟავიანობის მნიშვნელოვნად შემცირება. ამასთან, ეს მჟავა არის ძვირფასი საჭმლის მომნელებელი ქიმიკატი.
კანი, თმა და ფრჩხილები ბევრს ამბობს თქვენს ჯანმრთელობაზე. სწორი კვება არა მხოლოდ შინაგანად კურნავს სხეულს, არამედ დადებითად მოქმედებს გარეგნობაზე. თქვენს რაციონში არ უნდა იყოს დეფიციტი ვიტამინების, მინერალების, ცხიმოვანი მჟავებისა და ანტიოქსიდანტების. თუ ნამდვილად ლამაზი თმა, კანი და ფრჩხილები გსურთ, თქვენს რაციონს დაამატეთ შემდეგი საკვები:
სახსრების ტკივილი ძალიან უსიამოვნოა. ზოგიერთისთვის ეს ტკივილი გრძელი სამუშაო დღის შემდეგ ჩნდება და კარგი დასვენების შემდეგ ქრება. მაგრამ ამ ტიპის ტკივილი შეიძლება იყოს ქრონიკულიც, ასოცირებული სახსრების მდგომარეობებთან, როგორიცაა ართრიტი.
ღვიძლი ადამიანის ორგანიზმში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რადგან ის ერთგვარი ფილტრია, რომელიც ორგანიზმს ტოქსინებისგან ასუფთავებს. სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი გვიან იგებს ღვიძლის დაავადების შესახებ. ჯანმრთელობის სერიოზული შედეგების თავიდან ასაცილებლად გირჩევთ გაეცნოთ ძირითად სიგნალებს, რომლებიც მიუთითებენ ღვიძლის პათოლოგიურ ფუნქციონირებაზე.თუ ეჭვი გაქვთ, რომ თქვენი ღვიძლი არ მუშაობს სწორად, აუცილებლად მიმართეთ სპეციალისტს. უბრალო ტესტს შეუძლია განსაზღვროს ღვიძლის მდგომარეობა, მაგრამ მისი გამოყენება შეუძლებელია საიმედო დიაგნოზის დასასმელად.
