ეს 3 წვეთი ერთდროულად აშორებს კარიესს და მკურნალობს კბილებს. Ძალიან სასარგებლოა!

პირველი შთაბეჭდილების მოსახდენად ადამიანს უნდა ჰქონდეთ ის, რასაც სრულყოფილი ღიმილი ჰქვია.

ქვემოთ მინდა წარმოგიდგინოთ საშუალება, რომელიც აღმოფხვრის თქვენს კბილებში არსებულ ნებისმიერ ნაკლოვანებას!

იცოდით, რომ პირის ღრუს ჯანმრთელობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის დანარჩენ ნაწილზე?

პირის ღრუს სათანადო ჰიგიენის გარეშე, თქვენი ორგანიზმი ვერ ინარჩუნებს ბაქტერიების ჯანსაღ დონეს პირის ღრუში და, შესაბამისად, შეიძლება გამოიწვიოს ინფექციები და სხვადასხვა დაავადებები თქვენს ღრძილებში.

ნადები გროვდება კბილებზე საკვებისა და ბაქტერიებისგან, რაც ართულებს კბილების გაწმენდას. ეს ზრდის კბილების გაფუჭების ან ინფექციების რისკს.

მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები გირჩევენ პროფესიონალურ წმენდას თქვენი სტომატოლოგის მიერ ყოველ ექვს თვეში ერთხელ, არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი საშუალება, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლის პირობებში, რათა დაგეხმაროთ კბილების განკურნებაში.

ბუნებრივი საშუალებები სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის

ვაშლის ძმარი

დაასველეთ კბილის ჯაგრისი ვაშლის ძმარში და შემდეგ გაიხეხეთ კბილები ისე, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ. კარგად ჩამოიბანეთ პირი. სცადეთ ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ ან ორჯერ, რადგან ძმარმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი კბილები, თუ დიდხანს დატოვებთ მას ან ძალიან ხშირად გამოიყენებთ ამას.

ნატრიუმის ბიკარბონატი

მოათავსეთ საცხობი სოდა და ცოტა მარილი კბილის ჯაგრისზე, გამოიხეხეთ ამ ნარევით კბილები, რათა მოიცილოთ კბილიდან ქვები.

ხილი და ბოსტნეული

გთავაზობთ საუკეთესო საშინაო საშუალებას კბილებიდან ქვების ამოღების მიზნით. მართლაც ადვილია!

მარწყვი და პომიდორი ამისთვის შესაფერისია. შეიზილეთ კბილები ამ ხილით /ბოსტნეულით და მიეცით წვენს ხუთი წუთის განმავლობაში მოქმედება, რათა შეარბილოს კბილის ქვები.

შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი თბილი წყლით. სხვა საკვები, რომელიც ასევე მუშაობს, არის წიწაკა, ფორთოხალი, ლიმონი და წითელი ხილი.

ამ მარტივი რეცეპტების გარდა, თქვენს რუტინაში გარკვეული ცვლილებების შეტანა ასევე დაგეხმარებათ. დაანებეთ თავი მოწევას, გაიხეხეთ კბილები ჭამის შემდეგ და რეგულარულად.

თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ არასოდეს უნდა ჩაანაცვლოთ ეს საშინაო საშუალებები სპეციალისტთან ვიზიტს!

დარიჩინი და ბანანი: მიიღეთ ეს ძლიერი საშუალება ნებისმიერი აბის ნაცვლად. აი, როგორ მოვამზადოთ იგი!

ძილი ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ორგანიზმისთვის, მაგრამ ზედმეტი მუშაობა, სტრესის მაღალი დონე და ფიზიკური დაღლილობა ნიშნავს, რომ ჩვენ ვერ ვიძინებთ, რაც გავლენას ახდენს ჩვენს ენერგიაზე მთელი დღის განმავლობაში. ამიტომ, უნდა ვეცადოთ, რომ მინიმუმ რვა საათი დავიძინოთ ამ ძლიერი ნარევის გამოყენებით.

დღეს გაგაცნობთ რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზმის „კვებაში“ და დამამშვიდებელი ეფექტის მიღწევაში. თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს, განაგრძეთ სტატიის კითხვა.

ამისათვის დაგვჭირდება შემდეგი ინგრედიენტები:

- 1 ცალი მწიფე ბანანი

- 1 ლიტრი წყალი

- მწიკვი დარიჩინი

მომზადების წესი:

პირველ რიგში ბანანი კარგად უნდა გავრეცხოთ, კანი მოაცალეთ და დაჭერით. დაჭრილი ბანანი ჩაყარეთ მდუღარე წყალში და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. ბოლოს დავამატებთ დარიჩინს და ეს არის!

გირჩევთ, დაძინებამდე ერთი საათით ადრე დალიოთ ეს ბანანისა და დარიჩინის ჩაი. ჩვენ ასევე შეგვიძლია მივირთვათ ბანანი დარიჩინთან ერთად, რათა ჩაის საუკეთესო ეფექტი ჰქონდეს.

ბანანის 10 სარგებელი, რომლებსაც არ დაიჯერებთ

არტერიული წნევა

კალიუმის მაღალი შემცველობით და მარილის დაბალი შემცველობით, ეს ხილი ბუნებრივად ეხმარება მაღალი წნევის მკურნალობას. დიახ, ბანანი ამცირებს ინსულტის რისკს.

ამცირებს გულძმარვას

ბანანს აქვს ანტაციდური მოქმედება ორგანიზმზე. როცა გულძმარვას გრძნობთ, მიირთვით ბანანი. ის სწრაფად დაამშვიდებს გულძმარვას დამამშვიდებლად.

წყლულები

ბანანი რეკომენდირებული საკვებია მათთვის, ვისაც ნაწლავის დაავადებები აწუხებს. მისი გლუვი ტექსტურა ქმნის დამცავ ფენას კუჭში და ანეიტრალებს ნებისმიერ მჟავიანობას და გაღიზიანებას, რაც შეიძლება განიცადოთ.

ყაბზობა

ბანანი მდიდარია ბოჭკოებით, ამიტომ რეგულარულ მოხმარებას შეუძლია ნაწლავების ნორმალური ფუნქციის აღდგენა. ამ ხილით თქვენ აღარ გჭირდებათ საფაღარათო საშუალებების მიღება და ამავდროულად, თქვენი ორგანიზმი ითვისებს მის ყველა საკვებ ნივთიერებას.

კურნავს ნერვებს

ბანანი მდიდარია B ვიტამინით, რომელიც აუცილებელია ნერვული სისტემისთვის. ავსტრალიის ფსიქოლოგიის ინსტიტუტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანები, რომლებსაც აქვთ სტრესული სამუშაოები, ყველაზე სრულყოფილი არიან. ბანანი დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში.

ანემია

რკინით მდიდარი ბანანი (საჭიროა სისხლში ჰემოგლობინის სტიმულირებისთვის), ბუნებრივი დამხმარე საშუალებაა ანემიის სამკურნალოდ.

დეპრესია

ბანანი შეიცავს ტრიპტოფანს, რომელიც შემდეგ გარდაიქმნება სეროტონინად (ასევე ცნობილია როგორც „ბედნიერების ჰორმონი“), ნივთიერება, რომელსაც შეუძლია სხეულის მოდუნება, განწყობის გაუმჯობესება და ბედნიერების გაზრდა.

ტემპერატურის კონტროლი

ზოგიერთი კულტურა აღიარებს ბანანს, როგორც რეკომენდებულ ხილს სხეულის ტემპერატურის შესამცირებლად. მაგალითად, ტაილანდში ორსული ქალები ყოველდღიურად მიირთმევენ ბანანს, რათა ბავშვი სათანადო ტემპერატურით დაიბადოს.

კოღოს ნაკბენი

ეს ხილი ასევე ალტერნატივაა მწერების ნაკბენით გამოწვეული შეშუპებისა და გაღიზიანების შესამცირებლად. საკმარისია ბანანის ქერქი შეიზილოთ შეშუპებულ ადგილას!

თუ მოგეწონათ ეს სტატია, გთხოვთ, გაუზიაროთ ის თქვენს მეგობრებს და ოჯახის წევრებს.

თუ თქვენ მიირთმევთ ნიახურს ყოველდღე ერთი კვირის განმავლობაში, აი რა შეიძლება დაემართოს თქვენს ორგანიზმს!

ნიახური არის მცენარე, რომელიც ცნობილია თავისი მკვებავი პროფილით და ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებების ფართო სპექტრით. ის შეიცავს მინერალებს, როგორიცაა მაგნიუმი, კალციუმი და კალიუმი, ისევე როგორც ვიტამინები, როგორიცაა A, B, C და K.

ის ასევე დატვირთულია ფიტონუტრიენტებით, რომლებსაც აქვთ ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომლებიც ცნობილია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, უჯრედშიდა კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად და ტოქსინებით გამოწვეული დნმ-ის დაზიანების აღდგენისთვის. ფიტონუტრიენტების რეგულარულად მიღება ასევე ხელს უწყობს კიბოს და გულის დაავადებების პრევენციას.

ნიახურის სარგებელი:

ატუტეებს ორგანიზმს და არეგულირებს pH-ის დონეს.

ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და აუმჯობესებს ძილს.

აუმჯობესებს მხედველობას A ვიტამინის შემცველობის გამო, რომელიც იცავს რქოვანას და მკურნალობს თვალის სიმშრალეს.

ამცირებს კუჭის წყლულის და გასტრიტის რისკს.

აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას ბოჭკოს მაღალი შემცველობის გამო, რომელიც მკურნალობს ყაბზობას და კუჭის პრობლემებს.

გეხმარებათ წონის დაკლებაში, რადგან ის დაბალკალორიულია და მაღალი ბოჭკოებით.

მოქმედებს როგორც აფროდიზიაკი, მასში შემავალი მამრობითი ფერომონების ანდროსტენონისა და ანდროსტენოლის გამო.

არეგულირებს ქოლესტერინის დონეს და არტერიულ წნევას.

მკურნალობს გულძმარვას და მჟავიანობის რეფლუქსს.

აუმჯობესებს მამაკაცის ნაყოფიერებას სპერმის რაოდენობისა და ჰორმონის ალდოსტერონის დონის გაზრდით.

გამომდინარე იქიდან, რომ მას აქვს წარმოუდგენელი კვება, ნიახურის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი მთელი ორგანიზმის იმუნური სისტემა. ის C ვიტამინისა და ანტიოქსიდანტების ნომერ პირველი წყაროა, რომლებიც აუცილებელია ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის და დაავადების პროფილაქტიკისთვის.

ჰიდრატაცია (ნიახურის 96 პროცენტი წყალია, ამიტომ ატენიანებს ორგანიზმს მთელი დღის განმავლობაში).

მკურნალობს საშარდე გზების ინფექციებს მისი დიურეზული ეფექტის გამო, რაც ხელს უწყობს ჭარბი სითხის მოცილებას კალიუმის დაკარგვის გარეშე.

მას შეუძლია გააუმჯობესოს ღვიძლის, კანის, თვალის და კოგნიტური ჯანმრთელობა.

ნიახური ასევე ცნობილია, როგორც ბუნების ძაფი, ამიტომ კარგად დაღეჭეთ. ეს ანადგურებს ბოჭკოვან ძაფებს, რომლებიც მთლიანად ასუფთავებენ კბილებს. გარდა ამისა, ღეჭვა ასტიმულირებს ნერწყვის გამომუშავებას პირის ღრუში, რაც აუმჯობესებს კბილებს.

ნიახური ძალიან მრავალფეროვანია, ამიტომ შეგიძლიათ მიირთვათ უმი, მოხარშული ან შიგთავსით.

ეს  ძალიან სწრაფად მოგიხსნით შებერილობას და გაწმენდს მსხვილ ნაწლავს. გამოცდილი მეთოდია!

ფესვი, რომელზეც დღეს ჩვენ გვინდა ვისაუბროთ, არის ძირტკბილას ფესვი. როგორც სახელდან ვხვდებით, ეს მცენარე ტკბილია, რის გამოც მას ჩვეულებრივ იყენებენ როგორც ბუნებრივ დამატკბობელს.

ძირტკბილა პარკოსანთა ოჯახის მრავალწლოვანი ბალახოვანი მცენარეა. ფესვი გამოიყენება სამკურნალო ნედლეულად. მას ასუფთავებენ, ჭრიან და აშრობენ მზეზე ან ღუმელში. ასეთი ნედლეულის შენახვა შესაძლებელია 10 წლამდე, ის არ კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს.

ძირტკბილას ფესვს აქვს ძალიან ბევრი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო თვისება. მოდით განვიხილოთ დეტალურად.

ძირტკბილას ფესვი ამცირებს ანთებას:

ამ ფესვს აქვს ძალიან ეფექტური ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. მისი საჭმლის მომნელებელი თვისებები ასევე ხელს უწყობს კუჭში ანთების შემცირებას, რაც დიდ დისკომფორტს იწვევს.

ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება:

ის ხელს უწყობს ნაწლავების გააქტიურებას და ამავე დროს არის რბილი და ბუნებრივი საფაღარათო საშუალება. შედეგად, თქვენ შეძლებთ მსხვილი ნაწლავის გაწმენდას. ეს დაგეხმარებათ სწრაფად დაიკლოთ წონაში.

კუჭის ტკივილი:

ამ ბალახის კიდევ ერთი სარგებელი ის არის, რომ ის ხელს უშლის გულძმარვას. ეს ფესვი ასევე ებრძვის კუჭის წყლულს და გასტრიტს. უფრო მეტიც, ამ ფესვს აქვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ლორწოვანი გარსის დამამშვიდებელი თვისებები. ის ასევე ხელს უწყობს საჭმლის მონელების დროს სიმძიმის შეგრძნებას.

გარდა ამისა, მას აქვს სხვა სარგებელიც:

ის ამშვიდებს ყელს:

თუ იყენებთ ამ ბალახს, შეგიძლიათ დაამშვიდოთ თქვენი ყელის ლორწოვანი გარსი. ამ გზით თავიდან აიცილებთ მის გაღიზიანებას, შემდეგ კი უეცარ და ძლიერ ხველას.

დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლა:

გაითვალისწინეთ, რომ ეს ბალახი არის ფიზიკური და გონებრივი სტიმულატორი. ამიტომ მისი მოხმარებით შეინარჩუნებთ ენერგიის დონეს.

აი როგორ უნდა მოამზადოთ და გამოიყენოთ.

ინგრედიენტები:

- 1 ცალი ძირტკბილას ფესვი

- 1 ლიტრი წყალი.

მომზადებისა და გამოყენების წესი:

გაწმინდეთ ძირტკბილას ფესვი კარგად. ამის პარალელურად შეგიძლიათ დაიწყოთ წყლის ადუღება. ადუღების შემდეგ დაუმატეთ ფესვის ფხვნილი და ადუღეთ 5 ან 10 წუთის განმავლობაში. თუ ფესვს მყარ მდგომარეობაში იყენებთ, წყალი უნდა ადუღდეს 15 ან 20 წუთის განმავლობაში. ამის წყალობით, ჩვენი ძლიერი ინფუზია მზად იქნება გამოსაყენებლად.

ამ სასმელის დღეში 2 ჭიქა უნდა დავლიოთ, სანამ უკეთ ვიგრძნობთ თავს. ამით თქვენ აღმოფხვრით ანთებას, გაასუფთავებთ მსხვილ ნაწლავს, გააუმჯობესებთ საჭმლის მონელებას და მრავალი სხვა.

გახსოვდეთ, რომ ისარგებლეთ ამ მცენარით და გამოიყენეთ ეს ინფუზია რაც შეიძლება მალე.

ამას არცერთი ექიმი არ გეტყვის. პანკრეასის მკურნალობა ბებიის რეცეპტით!

პანკრეასი არის ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი შინაგანი ორგანო, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენს საჭმლის მონელებაზე. პანკრეასის უკმარისობა სავსეა გართულებებითა და რიგი დაავადებებით, როგორიცაა პანკრეატიტი ან დიაბეტი.

პანკრეასის ანთება ხდება მაშინ, როდესაც პანკრეასის სადინარი იკეტება ნაღვლის ბუშტის კენჭებით ან კისტით. ამ შემთხვევაში ირღვევა საჭმლის მომნელებელი წვენის ნორმალური გადინება ფერმენტებით თორმეტგოჯა ნაწლავში და წვრილი ნაწლავის საწყის მონაკვეთში.

დაგროვილი პანკრეასის ფერმენტები მოქმედებს თავად ჯირკვლის ქსოვილებზე და პანკრეასი შედის თვითმონელების პროცესში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯირკვლის ქსოვილის სრული განადგურება, ასევე ახლომდებარე სისხლძარღვებისა და მუცლის სხვა ორგანოების დაზიანება.

პანკრეატიტის სიმპტომები

როგორც წესი, პანკრეატიტის დროს ადამიანს აწუხებს ტკივილი მუცლის არეში.

დაავადების განვითარებასთან ერთად ტკივილი მატულობს, რაც ზოგჯერ შოკს იწვევს. ლოკალიზაცია - კუჭის ორმოში მაღლა, მარჯვენა ან მარცხენა ჰიპოქონდრიაში, მთელი ჯირკვლის დაზიანებით, ისინი ზიანდება. შესაძლებელია ხშირი ღებინება, რაც შვებას არ გგვრით.

გარდა ამისა, პაციენტის ზოგადი მდგომარეობა სწრაფად უარესდება: სხეულის ტემპერატურა მატულობს, პულსი აჩქარდება, ჩნდება ქოშინი, ეცემა არტერიული წნევა, ჩნდება წებოვანი ოფლი, ენა მშრალი ხდება უხვი ნადების გამო, კანი ფერმკრთალდება, შემდეგ კი. ხდება მიწიერი ნაცრისფერი, სახის ნაკვთები უფრო მკვეთრი ხდება.

საბედნიეროდ, არსებობს მშვენიერი ხალხური საშუალებები, რომლებიც ეხმარება ამ ორგანოს მკურნალობას იმაზე უკეთესად, ვიდრე წამლები.

თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები ამ უმნიშვნელოვანეს ორგანოსთან, ჩვენი სტატია თქვენთვისაა!

უმკურნალეთ პანკრეასს კამი თესლით

აიღეთ 1 ჩაის კოვზი კამის თესლი და დაამატეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალი. ერთი საათის შემდეგ, ინფუზია შეიძლება ჩაითვალოს მზად. მიღებული მასა გაფილტეთ სუფთა მარლით და მიიღეთ. სითხე უნდა უნდა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში, ნელ-ნელა.

დამატებითი დიეტური რჩევები პანკრეატიტის დროს

• შეზღუდეთ კარაქის მიღება
• მიირთვით მხოლოდ წყალში მოხარშული ფაფა
• რაციონიდან გამორიცხეთ მდიდარი სუპები და ბულიონები, ცხიმიანი ხორცი, სოკო, კონსერვი, მწნილები, მარინადები, თეთრი კომბოსტო, პარკოსნები, ხახვი, ნიორი, ბოლოკი, ნამცხვრები, ღვეზელები, ბლინები, ტკბილეული, გაზიანი სასმელები, ყავა.
• სასარგებლოა უცხიმო ხაჭო და ხაჭო პროდუქტები

პანკრეატიტს შეუძლია გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული გართულებები და შედეგები. ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი დროული მკურნალობა!

ჩაი, რომელიც დაგავიწყებს აბებს. მატონიზირებელი და ნივთიერებათა ცვლის მარეგულირებელი ჩაი!

ჩაი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ფართოდ მოხმარებული სასმელია და აქვს მრავალი პოტენციური ჯანმრთელობის სარგებელი. ცნობილია, რომ მცენარეული ჩაი შეიცავს უამრავ პოლიფენოლურ ანტიოქსიდანტს და სხვა ინგრედიენტებს, რაც გულისხმობს დაცვას და მკურნალობას სხვადასხვა დაავადებებისგან და ადამიანებში საერთო ჯანმრთელობის შენარჩუნებას

ამ სტატიაში გვინდა გაგაცნოთ მატონიზირებელი და ნივთიერებათა ცვლის მარეგულირებელი ჩაი.

რეცეპტი 1

ამისათვის აიღეთ თანაბარი რაოდენობით შავი მოცხარის ფოთლები, ველური მარწყვის ფოთლები და ორეგანო, დაასხით 1-2 ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 4 საათი, დროის გასვლის შემდეგ სასმელი შეგიძლიათ მიირთვათ 2 სუფრის კოვზის ოდენობით ყოველდღიურად. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ჩვეულებრივ ჩაის. ეს არა მხოლოდ გააუმჯობესებს ჩვეულებრივი სასმელის გემოს, არამედ შეავსებს მას ორგანიზმისთვის სასარგებლო ნივთიერებებით.

რეცეპტი 2

მიიღეთ 3 ს. კ. ხმელი და წინასწარ დაჭრილი კომში, 1 ს. კ. გამომშრალი და დაჭრილი ვაშლი, 1 სუფრის კოვზი სტაფილოსა და 1 სუფრის კოვზი ჟოლოს ჩირი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთ ქვაბში და დაასხით მდუღარე წყალი (ერთ ჯერზე უნდა გამოიყენოთ 1 სუფრის კოვზი ნარევი და 2 ჭიქა მდუღარე წყალი). გააჩერეთ რამოდენიმე წუთი დახურულ მდგომარეობაში. შემდეგ გადაწურეთ და დაიეთ ცხელ-ცხელი.

რეცეპტი 3

ვიტამინის ჩაი ჭინჭრის, ქიშმიშის და ასკილისგან

აიღეთ 3 ს. კ. გამხმარი ასკილი, 1 ს. კ. ქიშმიში და 3 ს. კ. ჭინჭრის ფოთლები. აურიეთ და ჩააყარეთ 1 სუფრის კოვზი ნარევი 2 ჭიქა მდუღარე წყალში. სასმელი უნდა ადუღოთ 10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ აუცილებლად გააჩერეთ ბნელ ადგილას 4 საათის განმავლობაში, დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ სუფთა მარლის გამოყენებით და დალიეთ 0,5 ჭიქა დღეში რამდენჯერმე.

ვიტამინები და კვალი ელემენტები ამ სასმელს კარგ მატონიზირებელ და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებად აქცევს. გარდა ამისა, ჭინჭარს ასევე აქვს სისხლის გამწმენდი ეფექტი, რაც დადებითად იმოქმედებს თქვენი კანის მდგომარეობაზე. ვიტამინები და კვალი ელემენტები ამ სასმელს კარგ მატონიზირებელ და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებად აქცევს. გარდა ამისა, ჭინჭარს ასევე აქვს სისხლის გამწმენდი ეფექტი, რაც დადებითად იმოქმედებს თქვენი კანის მდგომარეობაზე.

აი რატომ უნდა დალიოთ ყოველ დილით ზეითუნის ზეთი! დაიწყეთ დღე სწორად!

ზეითუნის ზეთი არის ჯანსაღი ცხიმი, რომელიც შეიცავს ანთების საწინააღმდეგო ნაერთებს. ამ სასმელის რეგულარულად დალევა შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი გულის, ძვლებისა და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობისთვის, იგი დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციაში.

თუ ამ სტატიის კითხვას გააგრძელებთ, ჩვენ გაჩვენებთ 7 მიზეზს, თუ რატომ უნდა მიიღოთ ზეითუნის ზეთი ცარიელ კუჭზე.

ზეითუნის ზეთის მიღებით გაასუფთავეთ ღვიძლი

ვინაიდან ღვიძლი ორგანიზმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოა, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენი შინაგანი სისტემისა და სისხლის გაწმენდაზე, მნიშვნელოვანია მისი დეტოქსიკაცია ზეითუნის ზეთით.

აუმჯობესებს იმუნურ სისტემას

ზეითუნის ზეთში ნაპოვნი ცხიმოვანი მჟავა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს იმუნური ფუნქციების და მექანიზმების ფუნქციონირებაში.

მეტაბოლური და შემეცნებითი ფუნქციები

ზეითუნის ზეთი აუმჯობესებს ორგანიზმის მეტაბოლურ ფუნქციებს და ხელს უწყობს ტვინის განვითარებას, რაც ხელს უწყობს ტვინის ქსოვილისა და მისი შემადგენელი უჯრედული მემბრანების ფორმირებას.

ეფექტური შეწოვა

ვინაიდან საჭმლის მომნელებელ სისტემაში სხვა პროცესი არ არსებობს, ზეთში შემავალი საკვები ნივთიერებები უფრო ადვილად და ეფექტურად შეიწოვება.

შეინახეთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა

სისუფთავის გარდა მთელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის სისუფთავის შესანარჩუნებლად, ზეთი ხელს უწყობს სწორ და ოპტიმალურ ფუნქციონირებას, რადგან ამ ტიპის ცხიმი მოქმედებს როგორც საფაღარათო საშუალება და ხელს უშლის და მკურნალობს ყაბზობას.

გამოიყენეთ, როგორც გასახდომი საშუალება

ვინაიდან ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ცხიმოვან მჟავებს, ის შეიძლება ჩაენაცვლოს ჩვეულებრივ ზეთებს, რადგან ეს არის ჯანსაღი ტიპის ცხიმი, რომელსაც შეუძლია შემცვლელის როლი შეასრულოს და შეამციროს ზედმეტი კილოგრამები. გარდა ამისა, ტვინის დონეზე გაჯერების ეფექტი ამშვიდებს მადას.

კანის, თმისა და ფრჩხილების მკურნალობა

შინაგანი გამოყენების გარდა, ზეითუნის ზეთი გამოიყენება აკნეს თავიდან ასაცილებლად, კანის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ის რბილს ხდის თმას, ანიჭებს მას სიცოცხლისუნარიანობას და ბზინვარებას, აძლიერებს ფრჩხილებსა და ძვლებს.

ადამიანები, რომლებიც მოიხმარენ გაჯერებული ცხიმების ნაკლებ რაოდენობას, დადასტურებულია, რომ აუმჯობესებენ მეხსიერებას.

როგორ მივიღოთ ზეითუნის ზეთი ცარიელ კუჭზე?

უმჯობესია ლიმონის ზეთი დალიოთ უზმოზე, დილით, ჩვეულებრივ საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე.

ერთმანეთს შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და 1 ცალი ლიმონისგან გამოწურული წვენი.

გისურვებთ ჯანმრთელობასა და მხნეობას.