თუ ძალიან გიყვართ ტკბილეული და ვერაფრით ანებებთ თავს, გირჩევთ ამ მეთოდის გამოყენებას! მე დამეხმარა..

სპირულინა – არის მოლურჯო-მომწვანო წყალმცენარე, რომელიც შეიცავს ძვირფასი კვებითი ნივთიერებების ფართო სპექტრს. სპირულინა მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე და აჯერებს ორგანიზმს დამატებითი კვებითი ნივთიერებებით და მინერალებით.

კვებითი ღირებულება 1 გრ სპირულინაში თანაბარია 1 კგ სხვადასხვა ბოსტნეულს. სპირულინა მოქმედებს როგორც ვირუსის საწინააღმდეგო საშუალება, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, გვეხმარება სხვადასხვა ინფექციების დამარცხებაში. სპირულინა შეიძლება სასარგებლო იყოს ზედმეტ წონასთან ბრძოლაში.

სპირულინა ცნობილია როგორც სრულყოფილი ცილა, ის შეიცავს შეუცვლელ ამინომჟავებს. სპირულინა მდიდარია ბეტა-კაროტინით, რომელიც წარმოადგენს ძლიერ ანტიოქსიდანტს. იცავს ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალების დამანგრეველი მოქმედებისგან. ორგანიზმში ბეტა-კაროტინი გარდაიქმნება А ვიტამინად, აუცილებელია თვალების, კანის, კბილების, ფრჩხილების ჯანმრთელობისთვის და ძლიერი იმუნური სისტემისთვის. სპირულინა არის В ჯგუფის ვიტამინების წყარო, კერძოდ კი В12 ვიტამინის, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ვეგეტარიანელებისთვის.

ეს საკვები შეიცავს ასევე Е ვიტამინს, მინერალებს და უამრავ მიკროელემენტს. შეიცავს უფრო მეტ რკინას, ვიდრე ისპანახი: რკინა ხელს უშლის ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა ანემია, თავის ტკივილი და დაღლილობა.

მდიდარია მაგნიუმით: მაგნიუმი პასუხისმგებელია კუნთებისა და ნერვების ფუნქციონირების, გულისცემის და ძვლის სიმტკიცის შენარჩუნების, ცილების სინთეზისა და არტერიული წნევის რეგულირებისთვის მოქმედებებზე. 2 გრ სპირულინა შეიცავს 10 მგ მაგნიუმს. მდიდარია თუთიით: სპირულინა მდიდარია თუთიით, რაც აძლიერებს ორგანიზმის ანთების საწინააღმდეგო ძალას, ის აუცილებელია იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად.

გარდა ამ დადებითი ეფექტებისა. მისი მიღებით მე თავი დავაღწიე ტკბილეულზე მოთხოვნილებას. მე მას უკვე ორი წელია მოვიხმარ და საერთოდ აღარ მინდება ტკბილეულის მიღება, ადრე შემეძლო უზომო რაოდენობით მეჭამა.

სპირულინას მხოლოდ დილით სვამ. ნახევარ ჩაის კოვზ დაფხვნილ სპირულინას ვყრი  ჭიქაში და ვასხამ ცხელ, მაგრამ არა მდუღარე წყალს ისე, რომ მოცულობა ჭიქის მეოთხედი იყოს. შემდეგ 20 წუთი მაინც ვაჩერებ. დროის გასვლის შედეგ ვავსებ ჭიქას წყლით და ვურევ ისევ კოვზით, რადგან ფხვნილია და კუბიკებად გროვდება, ვსვამ მას და მხოლოდ ორი საათის შემდეგ ვიღებ მწვანე ჩაის ჯანჯაფილით. სპირულინას მიღებიდან 4 საათის შემდეგ ვჭამ საჭმელს.

დაფხვნილ სპირულინას ვინახავ მინის ქილაში, მჭიდროდ დახურულ კარადაში.

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

ღმერთმა შექმნა ეს ცოცხალი ანტიბიოტიკი ყველა ჩვენგანისთვის. გასაკვირი არ არის, რომ ის ძალიან მიყვარს!

ამ ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკის სახელია რეჰანი. მას უძველესი დროიდან იყენებდნენ.

დღეს მინდა ვისაუბრო ისეთ მშვენიერ მცენარეზე, როგორიც არის რეჰანი. ჩემი მშობლები ბოლო რამდენიმე წელია რეჰანს რგავენ, სანელებლად იყენებენ და ზამთრისთვის აშრობენ. დედა აღფრთოვანებულია ამ სანელებლით, თუმცა ადრე მისი საყვარელი მხოლოდ კამა იყო.

რეჰანი არის როგორც სამკურნალო მცენარე, ასევე შესანიშნავი სანელებელი, რომელიც გამოიყენება კულინარიაში.

რეჰანი არა მხოლოდ გემრიელი და სურნელოვანი სანელებელია, არამედ სამკურნალო თვისებების მქონე მცენარეც. მას იყენებენ ხალხურ მედიცინაში და, რა თქმა უნდა, კულინარიაში.

კვლევებმა დაამტკიცა, რომ რეჰანი, მისი ანტიმიკრობული შემადგენლობის გამო, ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკია.

რეჰანი გაასუფთავებს თქვენს არტერიებს LDL ქოლესტერინისაგან.

რეჰანი ასევე სასარგებლოა ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, როგორიცაა: თავის ტკივილი, დიარეა, ყაბზობა, ხველა, პარაზიტები, მეჭეჭები და ა. შ.

რეჰანის სასარგებლო თვისებები

რეჰანი ნატურალური ანტიბიოტიკია, გაციების დროს ტემპერატურას ამცირებს, ხველისას კი სუნთქვას აადვილებს. რეჰანის ჩაი ეფექტურია ქოლესტერინის დასაწევად და გამოიყენება სისხლძარღვების გასამაგრებლად.

შეიცავს რეჰანის ვიტამინებს A, C, B2, PP, ფიტონციდებს, შაქარს, გლიკოზიდებს, ეთერზეთებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს. რეჰანის ძლიერი სუნი განპირობებულია მცენარის ფოთლებში და მიწისქვეშა ნაწილში ეთერზეთების არსებობით.

C ვიტამინის მაღალი შემცველობის გამო, რეჰანი აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

რეჰანი აუმჯობესებს მადას და აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას.

მცენარეში ეთერზეთების არსებობის გამო, რომლებიც შეიცავს 1,5%-მდე, რეჰანს აქვს ბაქტერიციდული თვისებები.

რადგან რეჰანს აქვს დიაფორეზული და სიცხის დამწევი თვისებები, მას იყენებენ გაციების, სიცხის შესამცირებლად და ხველის სამკურნალოდ.

შემკვრელი და ბაქტერიციდული თვისებების გამო რეჰანი გამოიყენება პირის ღრუს სამკურნალოდ: ცუდი სუნის დროს, ღრძილების გასამაგრებლად და შეშუპებული ღრძილების დროს.

მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ რეჰანის ეთერზეთები ღირებული ანტიოქსიდანტებია. რეჰანის ჭამა ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს.

რეჰანი გამოიყენება ნერვული სისტემის მუშაობის ნორმალიზებისთვის, ძილის ნორმალიზებისთვის.

რეჰანი გამოიყენება მეტეორიზმის წინააღმდეგ საბრძოლველად და კუჭ-ნაწლავის გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ.

რეჰანი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების, ტოქსინების და თავისუფალი რადიკალების გამოდევნას.

რეჰანი ძალიან დადებითად მოქმედებს ქალის სხეულზე, ამცირებს ტკივილს მენსტრუაციის დროს, ასევე აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.

რეჰანის ფოთლების ინფუზია ხსნის ქავილს მწერის ნაკბენის შემდეგ. და თუ ოთახში რეჰანის რამდენიმე ყლორტს მოათავსებთ, კოღოებს დაივიწყებთ. რეჰანის მძაფრი არომატი აცილებს კოღოებს.

როგორ გავაშროთ რეჰანი?

მშრალი რეჰანი შეინარჩუნებს მცენარის ყველა სასარგებლო თვისებას, ამიტომ ის სასარგებლოა მშრალი და სუფთა სახით. რა თქმა უნდა, მე ვარ მომხრე, რომ რეჰანი თავად გაშრეს. გარდა ამისა, მისი მომზადება მარტივია. ამისათვის ახალ ფოთლებს აფენენ თხელ ფენად და აშრობენ ჩრდილში, კარგად ვენტილირებადი ადგილას ან ტილოების ქვეშ. შეგიძლიათ რეჰანი მტევნებად გააშროთ და შემდეგ დაჭრათ. შეინახეთ მშრალ ადგილას, სასურველია მინის ქილაში, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბამბის ჩანთა.

რეჰანი შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ კერძების სანელებლად, არამედ ჩაის სახითაც. ჩაყარეთ ერთი ღერო რეჰანი მდუღარე წყალში (1 ლიტრ წყალში). გააჩერეთ 1-2 წუთი, შემდეგ კი გადაწურეთ, გემოსთვის შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონი და თაფლი.

ასევე ითვლება, რომ რეჰანი აუმჯობესებს მეხსიერებას და ტვინის აქტივობას. რეჰანი ასევე აქვს ძლიერი მატონიზირებელი თვისებები.

მშრალ რეჰანს ადუღებენ და ამზადებენ კომპრესებს და ლოსიონებს. გამოიყენება თერაპიულ არომატულ აბანოებში. რეჰანის წვენი დადებითად მოქმედებს კანზე, კერძოდ ის ეხმარება კანის სოკოვან დაზიანებებს.

ჩაი რეჰანით-სარგებელი

რეჰანის ჩაი ნაზი, გემრიელი და ძალიან მარტივი მოსამზადებელია. თავდაპირველად მას აქვს მუქი ლურჯი ფერი, მაგრამ ლიმონის დამატებით იქცევა რბილ ვარდისფერ სასმელად.

მთელი საქმე იმაშია, რომ თუ აღელვებულ მდგომარეობაში ხართ - ჩაის დალევის შემდეგ სიმშვიდეს იგრძნობთ. აღმოსავლელი ბრძენები რეჰანს უნიკალურ მცენარედ მიიჩნევდნენ, რომელიც ნებისმიერ დაავადებას უმკლავდება. ასეთი სასმელის გათვალისწინება ახალგაზრდობის ნამდვილი ელექსირია.

თანამედროვე მედიცინა არ აცხადებს, რომ რეჰანი უნიკალური მცენარეა, მაგრამ არ უარყოფს მის სასარგებლო თვისებებს ორგანიზმისთვის.

რეჰანის ჩაის სარგებელი ის არის, რომ ის აძლიერებს ნერვულ სისტემას, ასტაბილურებს ფსიქიკურ მდგომარეობას და ეხმარება დეპრესიისგან თავის დაღწევაში. ჩაის აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი სხეულზე, ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობის ჰარმონიზაციას და ნორმალიზებას.

ჩაი აუმჯობესებს ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის მუშაობას. ასევე, ის ეხმარება უძილობის წინააღმდეგ ბრძოლაში.

რეჰანით ჩაის დალევა კვირაში ერთხელ მაინც აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ზრდის საერთო ტონუსს და ყველა გაციება წარსულში რჩება.

ჩააგდეთ ერთი ღერო რეჰანი თითო ლიტრ წყალში. ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 7 წუთის განმავლობაში, გააჩერეთ 20 წუთი. შემდეგ დაამატეთ თაფლი და ლიმონის წვენი გემოვნებით, შეგიძლიათ ფორთოხალი. მაგრამ არა პაკეტებში, არამედ ახლად გაწურული. და რა თქმა უნდა, ჩაი გაფილტრეთ.

ყინვაგამძლე დღეებში ასეთი სასმელი ძალიან თბილია, მაგრამ ზაფხულში უმჯობესია ცივი რეჰანის ჩაი დალიოთ.

რეჰანის უკუჩვენებები

რეჰანის ასეთი მრავალრიცხოვანი სამკურნალო თვისებების მიუხედავად, ამ მცენარეს აქვს უკუჩვენებები, რომლებიც უნდა იცოდეთ.

ორსულმა და მეძუძურმა დედებმა უმჯობესია უარი თქვან რეჰანის გამოყენებაზე.

რეჰანი სიფრთხილით უნდა მიიღონ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებით დაავადებულებმა, ხოლო ვისაც გადატანილი აქვს მიოკარდიუმის ინფარქტი, ინსულტი, უმჯობესია უარი თქვან მის მიღებაზე.

რეჰანი გამოიყენეთ სიფრთხილით ჰიპოტენზიისა და ვეგეტატიურ-სისხლძარღვოვანი დისტონიის დროს.

შაქრიანი დიაბეტის დროს ერიდეთ მის გამოყენებას.

მოერიდეთ რეჰანის მოხმარებას სისხლის შედედების დარღვევების ქონის შემთხვევაში.

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

ამ მეთოდით მოიშორებთ თავის ტკივილს 5 წუთში ყოველგვარი აბების გარეშე..

თუ გსურთ თავის ტკივილის მარტივად გაყუჩება, მაგრამ აბების მიღება არ გინდათ, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ეს ალტერნატიული მეთოდები, რომლებიც ძალიან ეფექტურია.

ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ ადამიანის სხეულზე არის მასაჟის წერტილები, რის შემდეგაც 30 წამის შემდეგ თავის ტკივილის მოხსნა შეგიძლიათ.

Yin-Tang წერტილი:

ასევე ცნობილია, როგორც მესამე თვალი, სადაც წნევა მდებარეობს შუბლის ცენტრში პირდაპირ თვალებს შორის.

ტკივილის შესამსუბუქებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შუა და საჩვენებელი თითები, რათა რამდენიმე წამის განმავლობაში ნაზად მოიჭიროთ. გააკეთეთ ეს მაქსიმუმ ერთი წუთის განმავლობაში და თავის ტკივილი გაივლის.

ჟან-ჟუ წერტილები:

ეს წერტილები განლაგებულია წარბის ძვლის ზედა ნაწილში, სადაც იწყება ცხვირის ზედა ნაწილი.

შეიზილეთ ეს წერტილები თავის ტკივილის მოსახსნელად. გააკეთეთ ნელი წრიული მოძრაობები. ეს პროცესი ასევე დაგეხმარებათ ცხვირის გამონაყარის დროს და შეიძლება გააუმჯობესოს მხედველობა.

Yin-Hyang წერტილები:

ეს წერტილები მდებარეობს ნესტოების გვერდებზე, ტუჩების ზემოთ. ისინი უნდა შეესაბამებოდეს თვალებს.

ამ ზონის მასაჟი და ხელით ზეწოლა დაგეხმარებათ თავის ტკივილის მოხსნაში და სტრესის დონის შემცირებაში.

ტიენ ჟუ წერტილები:

ეს წერტილები განლაგებულია თავის უკანა მხარეს კისერთან ახლოს. შეგიძლიათ შეიზილოთ შაკიკის ან თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად.

ამ ადგილის მასაჟი შესაძლებელია უძილობისა და სტრესისგან თავის დასაღწევად. საუკეთესო შედეგისთვის სტაბილურად უნდა გაიკეთოთ მასაჟი.

შუაი-გუ წერტილები:

ეს ადგილი მდებარეობს ყურის ზემოთ, თმის ხაზის დასაწყისიდან დაახლოებით 2-3 სანტიმეტრით.

შეიზილეთ ეს ადგილები თვალის დაღლილობის მოსახსნელად. ის ასევე ხელს შეუწყობს ნერვული სისტემის ბალანსის აღდგენას. შეიზილეთ ეს ადგილი მარჯვენა ხელის საჩვენებელი თითით ყურის უკანა მხარეს ზეწოლის მიზნით.

On-Gu Point:

ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ტკივილის წერტილი, რომელიც მდებარეობს კანის ქსელში ცერსა და საჩვენებელ თითს შორის.

ამ წერტილის გამოყენება შესაძლებელია ზურგისა და კისრის ტკივილის, ასევე შაკიკის შესამსუბუქებლად. ასევე შესაძლებელია მისი გამოყენება გულისრევის მოსაშორებლად.

წმინდა წერტილები:

ეს წერტილები მდებარეობს კუდუსუნის ზემოთ, ხერხემლის ძირში. ამ წერტილების მასაჟი შესაძლებელია კრუნჩხვების და სხვა მენსტრუალური ტკივილის შესამსუბუქებლად.

უბრალოდ დაწექით ზურგზე და მოხვიეთ ხელები. შეიზილეთ ორივე წერტილი კუდუსუნის ზემოთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ გაიმეორეთ საჭიროებისამებრ.

პერიკარდიუმი:

ის მდებარეობს მაჯაზე, ხელის ქვემოდან დაახლოებით სამი სანტიმეტრით. მასაჟით შეგიძლიათ მოიხსნათ გულისრევა.

იქნება ეს ორსულობა, მოძრაობის ავადმყოფობა, ნერვები თუ უბრალოდ გრიპი, ადამიანები გრძნობენ გულისრევას სხვადასხვა მიზეზის გამო. შეგიძლიათ დააჭიროთ ამ წერტილს საჩვენებელი და შუა თითებით.

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

აი, როგორ უნდა განკურნოთ ფარისებრი ჯირკვალი ერთი ინგრედიენტით! ეს უნდა იცოდე!

ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავების შემცირებისას და ორგანიზმში მეტაბოლიზმის შენელებისას შეიძლება გამოჩნდეს შემდეგი სიმპტომები:

ზოგადი დაღლილობა, ძილიანობა, სწავლის სირთულე, სიმშრალე, მტვრევადი თმა და ფრჩხილები, კანის სიმშრალე- ქავილი, შეშუპებული სახე, ყაბზობა, კუნთების ტკივილი, წონაში მატება და სითხის შეკავება, არარეგულარული მენსტრუაცია, ჰიპერმგრძნობელობა მრავალი წამლის მიმართ.

ჰიპოთირეოზის მრავალი შესაძლო მიზეზი არსებობს, მათ შორის:

აუტოიმუნური თირეოიდიტი

ორგანიზმის იმუნურმა სისტემამ შეიძლება გამოიწვიოს რეაქცია ფარისებრ ჯირკვალში, რასაც მოჰყვება ჰიპოთირეოზი და, ყველაზე ხშირად, ჩიყვი (ფარისებრი ჯირკვლის გადიდება). სხვა აუტოიმუნური დაავადებები შეიძლება დაკავშირებული იყოს ამ აშლილობასთან და ოჯახის სხვა წევრებიც შეიძლება დაზარალდნენ.

იოდით მკურნალობა

ჰიპოთირეოზი ხშირად ვითარდება, როგორც სასურველი თერაპიული მიზანი ჰიპერთირეოზის დროს რადიოაქტიური იოდით მკურნალობის გამოყენების შემდეგ.

ფარისებრი ჯირკვლის ქირურგია

ჰიპოთირეოზი შეიძლება ასოცირებული იყოს ფარისებრი ჯირკვლის ოპერაციასთან, განსაკუთრებით თუ ფარისებრი ჯირკვლის დიდი ნაწილი ამოღებულია.

ქვემწვავე თირეოიდიტი

ეს მდგომარეობა შეიძლება მოჰყვეს ვირუსულ ინფექციას და ხასიათდება ფარისებრი ჯირკვლის მტკივნეული გადიდებით და ანთებით, რაც იწვევს სისხლში დიდი რაოდენობით ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის გამოყოფას. საბედნიეროდ, ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ ქრება სპონტანურად.

მშობიარობის შემდგომი თირეოიდიტი

ქალების ხუთ-ათ პროცენტს უვითარდება მსუბუქი და ზომიერი ჰიპერთირეოზი მშობიარობიდან რამდენიმე თვეში. ჰიპერთირეოზი ამ მდგომარეობაში ჩვეულებრივ გრძელდება დაახლოებით 1-2 თვე. მას ხშირად მოჰყვება რამდენიმეთვიანი ჰიპოთირეოზი, მაგრამ ქალების უმეტესობას საბოლოოდ აღადგენს ფარისებრი ჯირკვლის ნორმალური ფუნქცია. თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში ფარისებრი ჯირკვალი არ განიკურნება, ამიტომ ჰიპოთირეოზი ხდება მუდმივი და საჭიროებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის ჩანაცვლებას.

თანდაყოლილი მდგომარეობა

ჩვილი შეიძლება დაიბადოს არასაკმარისი ფარისებრი ქსოვილით ან ფერმენტის დეფექტით, რომელიც ხელს უშლის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნორმალურ წარმოებას. თუ ეს მდგომარეობა სწრაფად არ განიხილება, შეიძლება განვითარდეს ფიზიკური შეფერხება და/ან ფსიქიკური დაზიანება (კრეტინიზმი).

იმისთვის, რომ დააბალანსოთ ფარისებრი ჯირკვალი, უნდა გამოიყენოთ ეს რეცეპტი.

საჭირო ინგრედიენტება- 4 ჭიქა ნედლი ნიგოზი და 2 სუფრის კოვზი ნატურალური თაფლი.

მომზადების წესი:

ნიგოზი დაჭერით წვრილად და კარგად შეურიეთ თაფლს.

როგორ გამოვიყენოთ:

მიირთვით ორი სუფრის კოვზი ეს ნარევი დილით ადრე და ლანჩამდე და სადილამდე 60 წუთით ადრე.

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

ჯანჯაფილი, ვაშლი და ლიმონი: ნარევი, რომელიც შლის ტოქსინებს თქვენი ორგანიზმიდან!

ჩვენ ყველამ კარგად ვიცით ჯანსაღი კვების სარგებელი, მაგრამ რატომღაც გვიჭირს მისი ჩვენი დღის რეჟიმად ქცევა. სამწუხაროდ ცუდმა კვების ჩვევებმა (ხშირად ცხიმიანი საკვების მიღება, სწრაფი კვების ობიექტების ნაწარმის ხშირი მიღება, გაზიანი სასმელების მიღება), შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი საჭმლის მომნელებელი დარღვევები.

მსხვილი ნაწლავის ტოქსიკურობა, რომელიც იწვევს ორგანიზმში უამრავ დისბალანსს, შეიძლება გამოწვეული იყოს თქვენს მსხვილ ნაწლავში დაგროვილი ნარჩენებით, ასევე შეიძლება იყოს მრავალი ჭარბი წონის და ჯანმრთელობის პრობლემების მიზეზი.

საბედნიეროდ, არსებობს მსხვილი ნაწლავის გაწმენდის გზა მარტივი ხელნაკეთი რეცეპტის გამოყენებით, რომელიც გაასუფთავებს მას. მასში შედის ჯანჯაფილი, ვაშლი, ზღვის მარილი და ლიმონი.

თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი რაოდენობის ინგრედიენტები:

1 ჭიქა ვაშლის წვენი, 2 ს. კ. ლიმონის წვენი, 1 ს. კ. ჯანჯაფილის წვენი, ½ ჩ /კ . ზღვის მარილი, ½ ჭიქა გაფილტრული თბილი წყალი.

აი როგორ უნდა მოვამზადოთ:

წვენსაწურში ჯერ წვენი გამოწურეთ ჯანჯაფილისგან, ვაშლისგან და ლიმონისგან. შემდეგ აიღეთ ქვაბი და დაამატეთ ცოტაოდენი ნატურალური წყალი. დადგით ქვაბი გაზქურაზე დაბალ ცეცხლზე და გაათბეთ ნარევი, მაგრამ არ აადუღოთ. ჩაასხით წყალი ჭიქაში და დაამატეთ ზღვის მარილი. ხის კოვზით ურიეთ, რომ მარილი უკეთ გაიხსნას.
როდესაც მარილი მთლიანად გაიხსნება, დაამატეთ ვაშლის, ლიმონისა და ჯანჯაფილის წვენი და გააგრძელეთ მორევა.

Როგორ გამოვიყენოთ ის?

ამ სასმელის დალევა რეკომენდებულია ყოველ დილით უზმოზე, საუზმის წინ.

ეს სასმელი კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის რამდენიმე თვალსაზრისით. ლიმონი და ვაშლი ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას და მდიდარია მინერალებით, ანტიოქსიდანტებითა და ვიტამინებით.

თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ სვამთ უამრავ წყალს ამ დეტოქსიკაციის წვენის გამოყენებისას, რათა დარჩეთ ჰიდრატირებული და დაეხმაროთ თქვენს სხეულს დაავადებებსა და ინფექციებთან ბრძოლაში და საშიში ტოქსინებისგან გაწმენდაში.

ეს ნაზავი დაგეხმარებათ სხეულის გასუფთავებაში და სასურველი ფორმის მიღებაში!

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

ეს სასმელი მოგირჩენთ ზურგის, წელის და ფეხების ტკივილს. სასწაული ეფექტი აქვს!

ზურგის, ფეხების და სახსრების ტკივილი ხანდაზმულებში ყველაზე გავრცელებული დაავადებებია, ყველას აქვს დისკომფორტი და სხეულის ტკივილი.

ტკივილგამაყუჩებლების მიღება ყველაზე გავრცელებული მოქმედებაა, როდესაც ადამიანები ამ ტკივილს უმკლავდებიან. ფაქტობრივად, 50 მილიონი ადამიანი იღებს აცეტამინოფენს (მაგალითად, ტილენოლი) ყოველ კვირა!!!

რატომ არ უნდა ვცადოთ ბუნებრივი ალტერნატივები, როდესაც ეს შესაძლებელია?
მოამზადეთ სასწაული სამკრნალო, ტკივილის შემსუბუქებელი სასმელი 1 კვირის განმავლობაში.

პროდუქტის შემადგენლობა:

1 ჭიქა წყალი, ½ ჭიქა შაქრის შემცვლელი (მაგ. აგავას ან ნეკერჩხლის სიროფი, ფინიკი, ბადაგი, მაყვლის სიროფი, სტევია), ჟელატინის 1 დიდი პაკეტი

მომზადება:

გაფილტრეთ წყალი (გამოიყენეთ ცივი და გაფილტრული წყალი საუკეთესო შედეგის მისაღწევად) და აადუღეთ.

შეურიეთ წყალი შაქრის შემცველთან და აურიეთ, სანამ არ გაიხსნება..

დაასხით ხსნარი ჭიქაში ან ყალიბში. შეურიეთ ჟელატინი ადუღებულ წყალს. შედგით მაცივარში, სანამ შესქელდება.

ეს ნარევი ყოველდღიურად უნდა მიიღოთ 30 დღის განმავლობაში უზმოზე. ერთი კვირის შემდეგ, თქვენ უნდა იგრძნოთ ტკივილის შემცირება. შეგიძლიათ დაამატოთ წვენი, იოგურტი ან თაფლი არომატის მისაღებად.

რატომ არის ეს ნარევი ეფექტური ტკივილის მოსახსნელად?

ეს ძალიან მარტივია! ადამიანის სხეული შედგება ძვლებისგან, კოლაგენისგან, მყესებისა და ხრტილებისგან. ჟელატინის მოხმარებას შეუძლია ეფექტურად შეამციროს სხეულის ამ ადგილებში ანთების პროცესი. ასევე, ჟელატინი შეიცავს თვისებებს, რომლებიც სასარგებლოა იმუნური სისტემისთვის. ჟელატინის თვისებები ასევე სასარგებლოა ისეთი მტკივნეული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა ოსტეოპოროზი და ოსტეოართრიტი.

Შენიშვნა:

მნიშვნელოვანია ჟელატინის პროდუქტის სწორად მომზადება. ასევე მნიშვნელოვანია, რომ უზრუნველყოს ყველა ნარჩენის დალუქვა, რათა არ მოხდეს გაფუჭება. როდესაც ის ძალას კარგავს, ეფექტურიც აღარაა.

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

აი როგორ უნდა მოვირჩინოთ ფრჩხილის სოკო კვერცხისა და ძმრის დახმარებით.. ეფექტური მეთოდია..

სოკოს და­ა­ვა­დე­ბა მთე­ლი წლის გან­მავ­ლო­ბა­ში იჩენს თავს, თუმ­ცა გან­სა­კუთ­რე­ბით აქ­ტუ­ა­ლუ­რი ზა­ფხულ­ში ხდე­ბა. ონი­ქო­მი­კო­ზით ანუ ფრჩხი­ლის სო­კო­თი ინ­ფი­ცი­რე­ბის რის­კი მა­ღა­ლია სა­ცუ­რაო აუ­ზებ­ზე, სპორტდარ­ბა­ზებ­ში, პლაჟ­ზე, სა­უ­ნა­ში, აბა­ნო­სა და ზო­გა­დად, იმ ად­გი­ლებ­ში, სა­დაც მა­ღა­ლი ტე­ნი­ა­ნო­ბა და ტემ­პე­რა­ტუ­რაა და შიშველი ფეხით გიწევთ სიარული.

ამ და­ა­ვა­დე­ბის კლი­ნი­კუ­რი გა­მოვ­ლი­ნე­ბე­ბი და­მო­კი­დე­ბუ­ლია გა­მომ­წვე­ვი სო­კოს სა­ხე­ო­ბა­ზე. იგი ძი­რი­თა­დად გა­ს­ქე­ლე­ბუ­ლი, გაყ­ვით­ლე­ბუ­ლი და გა­ფხვი­ე­რე­ბუ­ლი ფრჩხი­ლის ფირ­ფი­ტის სა­ხი­თაა წარ­მოდ­გე­ნი­ლი, თუმ­ცა შე­საძ­ლოა ნორ­მა­ლუ­რი სის­ქის, ან გა­თხე­ლე­ბუ­ლი და დაშ­ლი­ლი ფირ­ფი­ტაც იყოს, ყვი­თე­ლი, შავი ან თეთ­რი ფე­რით.

სახლის პირობებში შეგვიძლია ნატურალური ხერხით ვუმკურნალოთ ფრჩხილებს:

აიღეთ 250 გრამიანი ქილა, ჩადეთ მასში უმი კვერცხი და ჩაასხით იმ რაოდენობის 70%-იანი ძმარი, რამდენიც დასჭირდება მის სრულად დაფარვას. ქილა შედგით მაცივარში. ერთი კვირის შემდეგ კვერცხის ნაჭუჭი სრულად გაიხსნება ძმარში და დარჩება მხოლოდ თხელი საფარი. ამოიღეთ იგი ქილიდან და გასრისეთ ჩანგლის საშუალებით, შემდეგ კი დაუმატეთ 70-90 გრამი შერბილებული კარაქი. მთელი მასა აურიეთ იქამდე, სანამ არ მიიღებთ ერთსახოვან კონსისტენციას. ფენებად წაისვით დაავადებულ ფრჩხილზე, ზევიდან დაადეთ კომპრესორული ქაღალდი, შემედ კი დააფიქსირეთ იგი ბინტით. არ შეიძლება კომპრესორული ქაღალდის ნაცვლად ცელოფნის გამოყენება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მიიღებთ მძიმე დამწვრობას. ეს პროცედურა შეასრულეთ ღამით, ძილის წინ. დილით მოიხსენით სახვევი (არტახი). დარბილებული ფრჩხილის ზედაპირი მოხსენით სპეციალური ქლიბით, შეიზილეთ იოდი, ზევიდან კი წაისვით ფრჩხილების ლაქი. პროცედურა გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ. ფრჩხილი ზრდის მიხედვით მოიჭერით, გარვეული დროის განმავლობაში დაავადებული ფრჩხილი სრულად მოიჭრება და მის ნაცვლად უკვე ჯანმრთელი გაიზრდება.

აუცილებლად სანახავი:ლიმონის კანის 10 სასარგებლო თვისება – რა დაავადებებს კურნავს ლიმონის ცედრა

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.