ინდური საშუალებები წონის დაკლებისთვის სახლში ვარჯიშის გარეშე! ცდად ღირს!
აშშ-ში ბევრი ადამიანი უერთდება წონის დაკლების პროგრამას. კეტოგენური დიეტა წონის დაკლების კიდევ ერთი გზაა. დიეტისა და საშინაო საშუალებების დახმარებით შეგიძლიათ წონაში დაიკლოთ სახლში ვარჯიშის გარეშე. წონა არის ის, რაც სასიცოცხლო როლს თამაშობს, როდესაც ვწყვეტთ პიროვნებებს. შერბილებული და გამხდარი სხეული მიმზიდველი და თავდაჯერებულობით სავსეა.
დღევანდელი ცხოვრების წესი ფიზიკურად ნაკლებად აქტიურია, ვიდრე ადრე. ხალხი ფეხით სიარულის ნაცვლად ავტობუსებითა და მანქანებით დადის, ბევრი ადამიანი კი დღის უმეტეს ნაწილს მჯდომარე პოზიციაში მუშაობს.
სიმსუქნე იწვევს ჯანმრთელობის დიდ პრობლემებს.
გამიყეეთ ინდური საშუალებები წონის დაკლებისთვის სახლში ვარჯიშის გარეშე:
1. ლიმონის წვენი:
ლიმონის წვენი წონაში დაკლების გასაოცარი მცენარეული საშუალებების სიის სათავეშია თავისი საოცარი თვისებების გამო. ის გვეხმარება ჯანსაღი მონელების მიღწევაში. ლიმონის წვენი ანელებს მეტაბოლიზმს და იწვევს მეტი კალორიის დაწვას. ის უზრუნველყოფს აუცილებელ საკვებ ნივთიერებებს ცხიმების წვისთვის.
მომზადება:
ერთ ჭიქა წყალში შეურიეთ სამი სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, ერთი სუფრის კოვზი თაფლი და ნახევარი სუფრის კოვზი შავი პილპილის ფხვნილი.
დალიეთ დილით უზმოზე. გააკეთეთ ეს ყოველდღიურად მინიმუმ სამი თვის განმავლობაში. ან შეგიძლიათ უბრალოდ დალიოთ ჭიქა თბილი წყალი, შერეული სუფრის კოვზი ლიმონის წვენით.
2. ვაშლის ძმარი:
ვაშლის ძმარი ასევე ზრდის ჭარბი კალორიების წვას, რაც იწვევს წონის მატებას.
აიღეთ ერთი ჭიქა წყალი და შეურიეთ გაუფილტრავი ვაშლის ძმარი. დალიეთ ეს სასმელი ძილის წინ.
გაითვალისწინეთ, რომ ვაშლის ძმარი არ უნდა გამოიყენოთ დღეში 5 სუფრის კოვზზე მეტი, რადგან ეს შეამცირებს თქვენს ორგანიზმში კალიუმის დონეს და შეამცირებს ძვლის სიმკვრივეს.
3. ალოე ვერა:
წონის დაკლების საოცარი მცენარეული საშუალებების სიაში ალოე ვერა შესაძლოა ჭკვიანური არჩევანი იყოს. ის ხელმისაწვდომი და სასარგებლოა მრავალი თვალსაზრისით.
ალოე ვერა ზრდის ორგანიზმში ენერგიის მიღებას და ხელს უწყობს სხეულის ოპტიმალური წონის შენარჩუნებას.:
უბრალოდ გაასუფთავეთ ალოე ვერას ფოთლები და ამოიღეთ გელი. ახლა აიღეთ 1 ჭიქა ციტრუსის წვენი და დაამატეთ ცოტა წყალი. გააჩერეთ სამი წუთი და დალიეთ სამი თვის განმავლობაში.
4. მწვანე ჩაი:
დალიეთ სამი-ოთხი ჭიქა მწვანე ჩაი, რათა თავიდან აიცილოთ წონის მომატება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკავშიროთ იგი ჯანჯაფილის ჩაის გაზრდილი ეფექტისთვის და წონის დაუყოვნებელი დაკლებისთვის.
5. კაიენის წიწაკა:
კაიენის წიწაკა შესანიშნავი მცენარეული საშუალებაა, რადგან ის ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას და წვავს მეტ ცხიმს თქვენს ორგანიზმში წონის დასაკლებად.
მოამზადეთ ჩაი- ცოტა წიწაკა დაამატეთ ერთ ჭიქა ცხელ წყალში. ეს ჩაი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, თუ მისი დალევა შეგიძლიათ მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში.
