გაწუხებთ უხეში ფეხის ქუსლები? ამაის გამოსწორებაში ლიმონის ცედრა დაგეხმარებათ
დიდი ხნის განმავლობაში ადამიანები საკმარის ყურადღებას არ აქცევდნენ კანის მდგომარეობას ფეხებსა და ქუსლებზე. თანდათანობით, ესთეტიკურმა და სამედიცინო მიზეზებმა აიძულეს ამის გაკეთება, რათა თავიდან აიცილონ სხვადასხვა ინფექციების განვითარება და არ შერცხვეთ ღია ფეხსაცმლის ტარება.
რბილი და გლუვი ქუსლები არამარტო ლამაზი და მოვლილი, არამედ პირადი ჰიგიენის შენარჩუნების მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია. პრობლემა ისაა, რომ ბევრმა ჯერ კიდევ არ იცის როგორ მოუაროს სწორად ფეხის კანს და რა უნდა გააკეთოს, მცირე ესთეტიკურ ცვლილებების დასარეგულირებლად. საბედნიეროდ, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ პრობლემებს და ფეხის ქუსლებს დაუბრუნოთ გლუვი მდგომარეობა მოკლე დროში. ერთ-ერთი მათგანია ლიმონის კანი, ან ცედრა, ინგრედიენტი, რომელსაც ჯანმრთელობისთვის წარმოუდგენლად სასარგებლო შემცველობა აქვს. დღეს ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის თქვენი ფეხების ჯანმრთელობასა და სილამაზეზე ზრუნვისთვის.
ლიმონის კანი თქვენი ფეხების ჯანმრთელობისთვის: ადამიანების უმეტესობა, უბრალოდ, ლიმონის კანს ნაგავში ყრის და არ იცის მისი სარგებელის შესახებ. ექსპერტების მტკიცებით, იგი შეიცავს 10-ჯერ მეტ C ვიტამინს, ვიდრე თავად ლიმონის წვენი, ასევე ეთერზეთებს და ძლიერ ანტიოქსიდანტებს.
ჩვეულებრივ, იმისათვის, რომ ისარგებლოთ ლიმონის ცედრის სარგებლით, უნდა მიირთვათ იგი (ითვლება, რომ ეს კარგი წამალია სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის). ამ შემთხვევაში, ადგილობრივი გამოყენება განიხილება, ვინაიდან ჩვენი მიზანია დაზიანებული კანის აღდგენა ფეხებზე.
ამისათვის თქვენ დაგჭირდებათ: 1 ცალი დიდი ლიმონი და 1 წყვილი წინდა.
რა უნდა გავაკეთოთ? გაჭერით ლიმონი შუაზე ისე, რომ თითოეულმა ნახევარმა შეძლოს თქვენი ქუსლის ფორმის დაფარვა. ლიმონისგან გამოწურეთ წვენი და წაისვით ჯერ კანის პრობლემური ადგილებზე, შემდეგ კი ქუსლებზე (დაიდეთ ლიმონის ნახევრები ქუსლებზე, თავსახურივით. ისე როგორც სურათზეა ნაჩვენები).
მსუბუქად დააჭირეთ ისე რომ კომფორტული იყოს, ჩაიცვი მჭიდრო წინდები და დაიძინეთ. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს ძილის წინ, ვინაიდან ლიმონის კანი უნდა მოქმედებდეს ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში სასურველი ეფექტის მისაღწევად.
როგორ შედეგს უნდა ველოდოთ?: 2-3-ჯერ გამოყენების (ღამის) შემდეგ, შეამჩნევთ მნიშვნელოვან ცვლილებებს კანის მდგომარეობაზე. თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად მოიცილოთ ქუსლებიდან გაუხეშებული და დამსკდარი კანი, თუ მუდმივად გამოიყენებთ ამ პროცედურას (თუ რეგულარულად გაიმეორებთ მკურნალობის პროცედურას).
ლიმონის ცედრა და ვაზელინი – შესანიშნავი სკრაბი ფეხების კანისთვის.
ლიმონის ქერქისა და ვაზელინის კომბინაცია შესანიშნავი საშუალებაა თქვენს ფეხებზე განკურნების პროცესის დასაჩქარებლად. მათი ნარევის სახით გექნებათ ბუნებრივი ამქერცლავი (სკრაბი), რაც გაგიმარტივებთ კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას კანის ზედაპირიდან და სხვადასხვა მინარევებისაგან, რადგან ეს კანის სიმშრალეა. ვაზელინი ერთ-ერთი ყველაზე რეკომენდებული ბუნებრივი საშუალებაა სხეულის ამ ნაწილში კანის დასატენიანებლად.
ამ სკრაბის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ: 1 სუფრის კოვზი ვაზელინი (15 გრ), 1 სუფრის კოვზი გახეხილი ლიმონის ცედრა (15 გრ), სახვევი. რა უნდა გავაკეთოთ?_ ლიმონისკანი გახეხეთ სახეხზე, შეურიეთ 1 სუფრის კოვზი ვაზელინი კრემის დასამზადებლად. მიღებული ნარევი შეიზილეთ ქუსლებზე და შეიხვიეთ სახვევით. გაიჩერეთ შეხვეული ფეხი მთელი ღამის განმავლობაში. დაიბანეთ მეორე დილით წყლით.
როგორ შედეგს უნდა ველოდოთ? თუ ამ პროცედურას კვირაში 2-3-ჯერ გაიმეორებთ, თქვენი ფეხები უფრო რბილი გახდება, კანი კარგად იქნება დატენიანებული და დაცული.
რჩევები საუკეთესო შედეგებისთვის
1. იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ლიმონის ქერქის არცერთი პროდუქტი არ გიშლით ხელს, დარწმუნდით, რომ თქვენი ფეხსაცმელი კომფორტული და სუნთქვადია. ყოველივე ამის შემდეგ, პრობლემების უმეტესობა უკავშირდება ზუსტად უვარგისი ფეხსაცმლის ხანგრძლივად ტარებას. 2. გახსოვდეთ, რომ ფეხზე წაისვით დამატენიანებელი კრემი (ყოველ ჯერზე შხაპის შემდეგ და ფეხსაცმლის ჩაცმამდე). 3. და ბოლოს, ნუ დაივიწყებთ ფეხის ფრჩხილების მოვლასაც, არ გქონდეთ დიდხანს ნესტიან გარემოში, რადგან ასეთ გარემოთი თქვენ ეხმარებით სოკოების წარმოქმნას.
იცოდით, რომ სხეულის ყველაზე ძლიერი გამწმენდი ბუნებრივი საშუალება სელის თესლის ჟელეა! + გაახალგაზრდავება! ის ახდენს ჰორმონების ნორმალიზებას, ამცირებს ჭარბ წონას, აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს! სელის თესლს აქვს ძლიერი ჯანმრთელობის სარგებელი! ამიტომ, ძველ რუსეთშიც, ეს ნარევი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სამკურნალო სასმელი იყო.
შესაძლოა ბევრს გაუგონია ამ მცენარის სასიკეთო თვისებების შესახებ, მაგრამ ადამიანთა მხოლოდ მცირე რაუდენობამ იცის თუ როგორ უნდა გამოიყენოს ეს მცენარე სწორად, რომ მისი სარგებელი ნამდვილად გამოვლინდეს.
თევზის ქონი წარმოადგენს A და D ვიტამინების წყაროს. თევზის ქონს იყენებდნენ 18-20 საუკუნეებში რაქიტის სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის, დაავადება გამოწვეულია D ვიტამინის ნაკლებობით. დღესდღეობით მისი ყიდვა ძალიან ხელმისაწვდომია ყველასთვის სააფთიაქო ქსელებში. ის გამოიყენება სახსრების ტკივილის სამკურნალოდ და გულსისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის.
ქოლესტერინი არის რბილი, ცვილისებრი კონსისტენციის ნივთიერება, რომელიც წარმოადგენს სამშენებლო მასალას უჯრედული მემბრანებისათვის - სხეულის ყველა უჯრედისის მემბრანისთვის, იგი მრავლადაა ნერვულ ქსოვილში, ქოლესტერინი აუცილებელია მრავალი ჰორმონის ფორმირებისთვის, მნიშვნელოვანია ცხიმში ხსნადი ვიტამინების მეტაბოლიზმი, A, D, E, K ვიტამინების ჩათვლით. ღვიძლი აწარმოებს მთლიანი ქოლესტერინის 80% -ს, ხოლო დანარჩენი საკვებიდან მოდის.
დიდგულა ხშირად ეშლებათ ანწლში, რადგან მათ შორის მცირე გარეგნული სხვაობაა. თუმცა, სამკურნალო თვისებებით დიდად განსხვავდებიან. ანწლისგან განსხვავებით, დიდგულას ნაყენს უკუჩვენება არ გააჩნია.
სამკურნალო მიზნით იყენებენ მცენარის ყვავილს, ნაყოფსა და ქერქს. დიდგულას ყვავილს ახასიათებს შარდმდენი, ოფლმდენი, სიცხის დამწევი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები: 15-15 გრამ გამხმარ ყვავილს დაასხით 200 მლ/ლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 20 წუთი, დროის გასვლის შემდეგ გადაწურეთ და სითხე მიიღეთ ჭამამდე 15 წუთით ადრე. სასურველია ლარინგიტის, ბრონქიტის, ბრონქოექტაზისა და გრიპის დროს. ის შეიძლება გამოიყენოთ ინჰალაციისთვის და პირში გამოსავლებად, დღეღამური დიურეზიის გასაზრდელად და შეშუპების შესამცირებლად. ნაყენი რეკომენდირებულია თირკმლების დაავადების, რევმატიზმისა და ნიკრისის ქარის დროს.
დიდგულა შეიცავს გლიკოზიდებს, ორგანულ მჟავებს, ეთეროვან ზეთებს, ფლავონოიდებს, მთრიმლავ ნივთიერებებს, სტეროიდულ ჰორმონს, რომელიც ასტიმულირებს ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციას. თანამედროვე ფიტოთერაპევტები დიდგულას მიიჩნევენ ზოგად გამაჯანსაღებელ საშუალებად, რომელიც აუმჯობესებს თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციას, აქვს იმუნიტეტის ამაღლებისა და ანაბოლიტური ზემოქმედების უნარი და, რაც მთავარია, შუა საუკუნეების ლეგენდების მიხედვით, სიცოცხლესაც კი ახანგრძლივებს.
თითქმის ყველა ექიმი და დიეტოლოგი დაჟინებით მოითხოვს, ლუკმა დავღეჭოთ 80-ჯერ, თუ არა, 30-ჯერ მაინც. ალბათ ყველასთვის ცხადია, რომ ჭამის დროს ამის დათვლა მოსაბეზრებელია და თან დამღლელიც. ამიტომ ჩაყლაპვის სიგნალად უნდა იქცეს ის მომენტი, როდესაც საკვები მიაღწევს თხევად კონსისტენციას. იმისთვის რომ სწრაფად მიაღწიოს ამ შედეგს, ბევრი საკვებს აყოლებს წყალს, რაც ძალიან მავნეა ადამიანის ორგანიზმის ჯანმრთელობისათვის და უარყოფითად მოქმედებს საკვების მონელებაზე. ნერწყვის ფერმენტები ხლეჩენ სახამებელსა და ზოგიერთ ცილას, მუცინები (ყბისა და ენისქვეშა სანერწყვე ჯირკვლების სეკრეტი) კი ხელს უწყობს საკვენის დაგუნდავებას და საყლაპავ მილში გატარებას, ეკვრის კუჭისა და ნაწლავების კედლებს, იცავს მათ კუჭისა და ნაწლავთა წვენების ფერმენტების ზემოქმედებისაგან. ყველა საკვები ნივთიერება ნამცეცდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და იღებს თხევად სახეს.
რატომ არის ეს მცენარე ასეთი კარგი? ამაზე სტატიაში უფრო დეტალურად ვისაუბროთ.
არის შემთხვევები, როდესაც მედიკამენტები არ ეხმარება დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში ან მხოლოდ დროებით შვებას იძლევა. ასე რომ, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ტრადიციული მედიცინის რეცეპტები. ერთ-ერთი მათგანი თაფლის, ნივრისა და ვაშლის ძმრის მშვენიერი ნარევია. განკურნების ზემოხსენებული საშუალებების გამოყენებით, არამარტო უნდა იმედოვნოთ მათი სასწაულებრივი ძალა, არამედ უნდა გჯეროდეთ ამის. მხოლოდ ამის შემდეგ დაავადება გაქრება სწრაფად და შეუქცევადად.
თუ ჯერ კიდევ არ იცით რა რთულია კუჭს ტკივილის ატანა ჩათვალეთ რომ ძალიან გაგიმართლათ. იმისთვის, რომ დიდხანს შეინარჩუნოთ ჯანმრთელი კუჭი და მთლიანად საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი, კარგი იქნება თუ ამ რჩევებს გაითვალისწინებთ.
