რეჰანის სამკურნალო თვისებები ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. იცოდით ამის შესახებ?..

რეჰანი, თავისი უნიკალური გემოს წყალობით, აქტიურად გამოიყენება კულინარიაში. გარდა ამისა იგი ასევე გამოიყენება როგორც წამალი. მწვანილის ცხელი ინფუზია კარგი საშუალებაა თირკმლების, შარდის ბუშტისა და გაციების დროს. ინფუზია სასარგებლოდ ითვლება ასევე ნაწლავისა და ღვიძლის კოლიკის, მეტეორიზმის, მადის უკმარისობის, აგრეთვე ნევროზის, თავის ტკივილის, ბრონქული ასთმის დროს. რეჰანი ითვლება რძის გამაძლიერებელი ეფექტურ საშუალებად მეძუძურ ქალებში.

ყურის ტკივილი: 2 სუფრის კოვზ მწვანილს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, მიიყვანეთ აადუღებამდე, მაგრამ არ აადუღოთ, გააჩერეთ 10 წუთის განმავლობაში. გაიკეთეთ კომპრესი მტკივან ყურზე და გაიჩერეთ 1-2 საათის განმავლობაში. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველდღე, სანამ ყურის ტკივილი არ გაგივლით.

კონიუნქტივიტი: ჩაყარეთ 1 სუფრის კოვზი რეჰანი 1 ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ მანამ, სანამ სულ არ გაცივდება. შემდეგ ჩამოიბანეთ თვალები ამ ინფუზიით დღეში რამდენჯერმე.

კანის ქავილი: 2 სუფრის კოვზ გამხმარ მწვანილს დაასხით 0,5 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში, შემდეგ კი გადაწურეთ. დალიეთ ნახევარი ჭიქა დღეში 2-3-ჯერ ჭამის წინ.

ნერვული დაძაბულობა, გაზრდილი დაღლილობა: მოხარშეთ 1 სუფრის კოვზი მწვანილი 1 ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 15-20 წუთი. დალიეთ როგორც ჩაი შაქართან ან თაფლთან ერთად, მაგრამ არა უმეტეს 2-ჯერ დღეში. იგივე ინფუზია დალიეთ გულისრევის ან ღებინების დროს.

კბილის ტკივილი: გასაოცარია, მაგრამ რეჰანი ასევე წარმატებით უმკლავდება კბილის ტკივილს. ამისათვის დაღეჭეთ ნედლი რეჰანი, შემდეგ კი დაიდეთ მტკივან კბილზე.  გარვეული პერიოდის შემდეგ ტკივილი ნელ-ნელა შემცირდება. საცდელად ღირს ნამდვილად!

რეჰანი კოღოების წინააღმდეგ: თუ თქვენც იტანჯებით კოღოების ნაკბენისგან მაშინ უბრალოდ გირჩევთ, რეჰანის ფოთლები დაიდოთ სხეულზე. საქმე იმაშია, რომ მისი სუნი კოღოებს არ სიამოვნებთ და შესაბამისად თქვენც არ მოგეკარებათ.

უკუჩვენებები_ ჩვეულებრივი რეჰანი ყოველთვის არ არის უვნებელი. ჰიპერკოაგულანტული ეფექტის არსებობის გამო, იგი უკუნაჩვენებია გულის იშემიური დაავადების, მიოკარდიუმის ინფარქტის, თრომბოფლებიტის, თრომბოზის დროს. მათი მკურნალობა არ შეიძლება ჰიპერტონიის, შაქრიანი დიაბეტის დროს. ამირდოვლატის თანახმად, რეჰანი არის ”მავნე თავის ტვინის ცხელ ბუნებაში”, ანუ თავის ტვინის ანთებითი დაავადებების, არაქნოიდიტის, პოსტფრიფინეზური ენცეფალიტის დროს.

თითქმის იგივე უკუჩვენებები აქვს პიტნის ფოთლოვან რეჰანს, რომელსაც აქვს გამაღიზიანებელი ეფექტი. მისი გადაჭარბებული დოზები იწვევს კრუნჩხვებს.

როგორ გავწმინდოთ ხილი და ბოსტნეული საშიში პესტიციდებისგან?. ეს ხრიკი ერთ-ერთმა ფერმერმა მასწავლა!

როგორც იქნა დადგა ზაფხული და ათასნაერი ხილი შემოვიდა ბაზარზე. საზამთრო, ნესვი, ატამი, ვაშლატამა, ქლიავი, გარგარი და სხვა კიდევ მრავალი. მაგრამ ჩვენდა სამწუხაროდ ყველამ ვიცით, რომ პესტიციდებს იყენებენ ხილისა და ბოსტნეულის კულტივირებისას, რომ ხილი ადვილად მოერიოს მავნებელ მწერებსა თუ დაავადებებს. მაშინაც კი, თუ ბაზარზე ნაცნობი “ბებოსგან” ყიდულობთ ხილს ან ბოსტნეულს, 100% დარწმუნებული არ იქნებით, რომ ბოსტნეული ან ხილი არ შეიცავს საშიშ კანცეროგენებს.

სწორედ ამისათვის გვინდა გასწავლოთ მეთოდი, თუ როგორ გაწმინდოთ ხილი ან ბოსტნეული საშიში პესტიციდებისგან. თუ ეს საკითხი გაინტერესებთ, მაშინ განაგრძეთ კითხვა.

ეს ორი მარტივი ხრიკი დაგეხმარებათ ბოსტნეულის გაწმენდაში.

ბოსტნეულისა და ხილის ძმრით გაწმენდა
ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ წყლისა და ძმრის ნარევი 3: 1 თანაფარდობით. ამ ნარევს შეუძლია 98% ბაქტერიების პროდუქტიდან მოცილება.ჩაყარეთ ბოსტნეული და ხილი ამ ნარევში 10-20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ კარგად გარეცხეთ წყლით. გარდა ამისა, შეგიძლიათ ეს ნარევი ჩაასხათ სპრეის ბოთლში და შეასხუროთ ბოსტნეულს და ხილს.ამის შემდეგ გააჩერეთ ხილი10 წუთის განმავლობაში და შემდეგ გარეცხეთ წყლით.

ასევე წარმოგიდგენთ სხვა თანაბრად ეფექტურ ნარევებსაც:
1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, 1 ჭიქა წყალი და 2 სუფრის კოვზი სოდა
1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, 1 ჭიქა წყალი და 2 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი.
გააკეთეთ ამ ნივთიერებების ნარევი და იგივე მეთოდით გარეცხეთ ხილი.
მაგრამ თუ იცით რომ ძალიან დიდი რაოდენობით შეიცავს ესა თუ ის პროდუქტი მავნე პესტიციდებს, მაშინ ასეთ დროს, როგორც უნდა გარეცხოთ ხილი, ასევე შემდეგ უნდა გააცალოთ კანი, რადგან როგორც ყველასთვის ცნობილია კანი ყველაზე მეტად შეიცავს მავნე ნივთიერებებს. ასე დაიზღვევთ თავს ცუდი ნივთერებების ორგანიზმში მოხვედრას.

თუ მოგეწონათ ჩვენი რეკომენდაციები, გაუზიარეთ თქვენს მეგობრებსაც, რათა უფრო მეტ ადამიანმა შეძლოს შედარებით უსაფრთხო ხილისა და ბოსტნეულის მირთმევა. დაგვერწმუნეთ ბოსტნეულისა და ხილის მავნე პესტიციდებისგან გაწმენდის საუკეთესო გზები წარმოგიდგინეთ.

ეს საშუალებები დაგეხმარებათ სისხლძარღვების გაწმენდაში

ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები სისხლძარღვების მეშვეობით გადადის ყველა ორგანოში, მათ შორის თავის ტვინში. სამწუხაროდ, ასაკთან ერთად, სისხლძარღვების ელასტიურობა უარესდება.

მეხსიერების დაქვეითება, ტინიტუსი, თავის ტკივილი, არტერიული წნევა და ქრონიკული დაღლილობა თავის ტვინის მიერ გამოგზავნილ საგანგაშო ზარებს, სისხლძარღვების გაწმენდისა და ათეროსკლეროზის განვითარების პრევენციისგან მოითხოვს. საკვები მავნე ქოლესტერინის მაღალი შემცველობით, დაბინძურებული გარემოთი და მავნე ჩვევებით ამძიმებს ამგვარი დაავადებების განვითარებას, ამიტომ პრევენციის მიზნით რეკომენდებულია ხალხური საშუალებებით სისხლძარღვების გაწმენდა წელიწადში ერთხელ მაინც.

ტრადიციული მედიცინიდან ჩვენ რამდენიმე რეცეპტი ამოვარჩიეთ, გთავაზობთ მათ.

თაფლი + ნიგოზი-დაჭერით 5 ცალი ნიგოზი, დაუმატეთ 1 ს.კ. თაფლი, მწიკვი დარიჩინი და ხმელი კოჭა, კარგად აურიეთ და გააჩერეთ 24 საათის განმავლობაში მაცივარში. მოიხმარეთ პროდუქტი დღეში 3 – ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე მცირე რაოდენობით.

ხახვის წვენი + თაფლი- შეურიეთ1/3 ჭიქა ახლად გამოწურული ხახვის წვენი 1 ჭიქა თაფლს. კარგად აურიეთ და მიიღეთ წამალი დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, 1 ჩაის კოვზი. ხახვის და თაფლის ნარევი სისხლძარღვების გაწმენდის გარდა, ამაღლებს იმუნიტეტს და ასევე გაციების პროფილაქტიკის ფუნქციასაც ასრულებს.

ბუნებრივი წვენები- ბროწეულის წვენი განსაკუთრებით კარგია ჩვენი სისხლძარღვების გაწმენდისთვის. ამისათვის უნდა დალიოთ ნახევარი ჭიქა ბროწეულლის, სტაფილოს ან ვაშლის წვენი დღეში ორჯერ საუზმეზე და ლანჩამდე 30 წუთით ადრე.

კოწახურის ინფუზია- ერთი თვის განმავლობაში სასარგებლოა შემდეგი ინფუზიის მიღება ცარიელ კუჭზე. მიიღეთ 1 ს.კ. გამხმარი ბურდოს ფესვები, მოათავსეთ თერმოსში და დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ მთელი ღამის განმავლობაში. დილით დალიეთ 4 ს.კ. ინფუზია, 30 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ ისაუზმოთ.
გისურვებთ ჯანმრთელობას.

ანანასი + კაკალი- 3 ცალი კაკლის გული მოათავსეთ ბლენდერში 2-3 ანანასის ნაჭერთან ერთად, დააბლენდერეთ ისე, რომ მიიღოთ ერთგვაროვანი მასა. შემდეგ გადმოასხით ნარევი ღრმა თასში და შეინახეთ მაცივარში თავდახურულ მდგომარეობაში. მიღებული წამალი უნდა მიიღოთ დღეში 4-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე. ყოველ 2 დღეში აუცილებელია ნარევის ახალი ნაწილის მომზადება. (დაბლენდერებული მასა უნდა გაანაწილოთ 2 დღის პროპორციაზე-8 ნაწილად. 2 დღის შემდეგ ახალი ნარევი მოამზადეთ)

იყავით ყურადღებიანი და მოუსმინეთ თქვენს სხეულს: მეხსიერების პროგრესული დაქვეითება, თავბრუსხვევა და თავის ტკივილი არის კარგი მიზეზი სპეციალისტთან კონსულტაციაზე დარეგისტრირებისა და საფუძვლიანი გამოკვლევის გასავლელად.

უმკურნალეთ ღვიძლს ამ საოცარი ბუნებრივი სასმელით! ცხიმოვანი დაავადების მკურნალობა მარტივი გზით

ღვიძლი არის სხეულის დამცავი ბარიერი. იგი დიდი ხნის განმავლობაში უმკლავდება ადამიანის ცუდი ჩვევების ყველა შედეგს: ალკოჰოლი, მოწევა, შებოლილი ხორცი, შემწვარი და ზედმეტად მოხარშული, მარილიანი, ცხიმიანი საკვები, ყოველგვარი სიგნალის გარეშე. თუ ასეთ დარღვევებს ხსირად მივმართავთ ღვიძლის ფუნქციონირება ნელ-ნელა დაირღვევა და მისი სიმპტომებიც დაიწყებს გამოვლინებას.

ღვიძლის ფუნქციის დარღვევაზე მიუთითებს ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში, გულისრევა, პირის სიმწარე, ქავილი, გამონაყარი და ასაკობრივი ლაქები კანზე. გარდა ამისა, აღინიშნება სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესება, ძილი ირღვევა, ხდება გაღიზიანება, უმიზეზო შფოთვა და დაღლილობა.

სხეულის მავნე და ტოქსიკური ნივთიერებების, წყლის ნაკლებობისა და რიგი სხვა უარყოფითი ფაქტორების გაწმენდისას იცვლება ღვიძლის მიერ წარმოქმნილი ნაღვლის შემადგენლობა. საბოლოო ჯამში, ნაღვლის ბუშტში იქმნება ქვები, ვითარდება ღვიძლში ანთებითი პროცესები, რომელთა მიზეზი ნაღვლის სტაგნაციაა. ამიტომ, ღვიძლის გაწმენდის პროცედურა სხვა არაფერია, თუ არა ნაღვლის ბუშტის შეკუმშვა და სანაღვლე გზების გახსნა ნაღვლის გადინებისთვის.

ჩვენ უნდა ვიზრუნოთ მის მდგომარეობასა და ფუნქციონირებაზე, ამიტომ აუცილებელია მისი გაწმენდა ყველა ამ მავნე ნივთიერებისგან. ღვიძლის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად ყველაზე სწრაფი და მარტივი გზაა მისი გაწმენდა.

ღვიძლის დეტოქსიკაციის პროცესი შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა გზით, ქიმიური ნივთიერებების გამოყენებიდან დამთავრებული ორგანული და ბუნებრივი საკვების მიღებამდე. მაგრამ ჩვენ უპირატესობას ვანიჭებთ ბუნებრივ მეთოდებს. ქიმიური მეთოდებისგან განსხვავებით, რომლებმაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედონ ჯანმრთელობაზე, დეტოქსიკაციის ტრადიციული მეთოდები არ იწვევს გვერდით მოვლენებს.

ეს ბუნებრივი საშუალებები ძალიან სასარგებლოა და ორგანიზმის გაწმენდის გარდა, უამრავ სხვა სარგებელს გვთავაზობს. ჩვენ წარმოგიდგენთ "ცხიმოვანი" ღვიძლის გაწმენდის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ გზას, რომელიც აღადგენს მის მუშაობას:

ამ სასმელის შემადგენელი ინგრედიენტებია:
25 გრ ნიახური, 1 პატარა კოჭას ნაჭერი, 125 გრ ახალი კომბოსტო, 1 ცალი ლიმონი, 250 გრ ახალი მსხალი, 10 გრ პიტნა, 500 მლ წყალი.

მომზადების მეთოდი: მსხალი, კომბოსტო, ნიახური და კოჭა დაჭერით პატარა ნაჭრებად და მოათავსეთ ბლენდერში. შემდეგ დაამატეთ წყალი და კარგად აურიეთ. ბოლოს კი დაამატეთ ლიმონის წვენი და პიტნა და კვლავ აურიეთ, სანამ ერთგვაროვან მასას არ მიიღებთ.

გამოყენების მეთოდი: ამ სასმელის რეგულარული მიღება გაწმენდს თქვენს ღვიძლს და თავიდან აიცილებს შემდგომ გართულებებს. რეკომენდებულია დღეში ორჯერ დალევა, დილით და ძილის წინ 1 სუფრის კოვზი მანამ, სანამ უკეთეს შედეგს არ მიიღებთ.

ეს “სარეველა” ბევრისთვის ნაცნობია, თუმცა თითქმის არავინ იცის მისი სამედიცინო დანიშნულება! გაიგეთ მეტი მისი სარგებლის შესახებ

ვინც სოფელში ცხოვრობს, ან დაჩაზე უწევს ზაფხულობით ასვლა მათთვის ეს მცენარე ნაცნობი იქნება. იგი ძალიან სწრაფად ვრცელდება. ეს გამომდინარეობს იქიდან, რომ ერთი თესლი იძლევა 700 ათასამდე თესლს მცენარეულ სეზონზე!

ამ მცენარის გამოყენება შეგიძლიათ სიცოცხლის ბოლომდე. რადგან მას აქვს უგემრიელესი ფოთლები და თესლი. ცხრა მიკროელემენტი და ცილაც კი. გამოყენებამდე მცენარის თესლს წყალში რამდენიმე საათს ინახავენ და შემდეგ რეცხავენ – ამ გზით სიმწარე გაქრება.
მცენარის მიწისზედა ნაწილები შეიცავს ეთერზეთებს, ვიტამინებს, კაროტინს, ცილებსა და სხვა ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს.
ხალხურ მედიცინაში თეთრი ნაცარქათამა ანგინისა და მუცლის ტკივილის სამკურნალოდ გამოიყენება. გარდა ამისა მისგან ამზადებენ წითელ საღებავს.

სამკურნალოდ და საკვებად იყენებენ მცენარის მიწისზედა ნაწილებს. აქვს ძლიერი საფაღარათე, შარდმდენი და დამამშვიდებელი მოქმედება. დაჩეჩქვილი, ნედლი ფოთლების კომპრესი ანტისეპტიკური თვისებების წყალობით, აცხრობს შხამიანი გველებისა და მწერების კბენით გამოწვეულ შეშუპებებს და აშუშებს დაჩირქებულ, წყლულოვან ჭრილობებს.

ნაცარქათამას თესლისგან დამზადებულ ფაფას წიწიბურას გემო აქვს. ის საოცრად სწრაფად კურნავს კოლიტს. ხუთი-ექვსი დღის განმავლობაში მიიღეთ ნაცარქათამას ფაფა და მალევე გაქრება კუჭის შეკრულობა, ნაღვლის სადინარის დისკინეზია და მუცლის ღრუს ყველა ტკივილი მოგეხსნებათ.

ნაცარქათამას თესლი მოათავსეთ საფქვავში და დაფქვით კარგად. შემდეგ კი შეგიძლიათ დაუმატოთ წვნიანებს და საცხობ ფქვილსაც.

გიცდიათ სუპი ნაცარქათამასთან ერთად?: მისი ფოთლები კარგად გარეცხეთ, დაჭერით და დაამატეთ წვნიანს დაახლოებით ხუთი წუთით ადრე სანამ გამორთავთ გაზქურას. ნაცარქათამას ბულიონს ისეთი არაჩვეულებრივი გემოვნება აქვს დამერწმუნეთ თქვენც გაოცდებით!.

სუპებისა და ჩაის შემცველი ნაცარქათამა მკურნალობს მწვავე ბრონქიტს – თავდაპირველად იგი მტკივნეულ მშრალ ხველს გარდაქმნის პროდუქტიულ სველ ხველებაში და საბოლოოდ სწრაფად ამცირებს ხველას.

ნაცარქათამა ნერვული სისტემის მუშაობის ნორმალიზებას ახდენს. კანკალი პარკინსონით დაავადებულებში ქრება. ისტერია ნორმალურ ფაზაში გადადის, ცრემლდენა და დეპრესია ეფექტურობით იცვლება. მტკივნეულ სახსრებს ჯანმრთელობა უბრუნდება. ნაცარქათამას სამედიცინო მოქმედება ძალიან დიდია.

დიახ ეს სარეველაა! თუმცა როგორც აღმოაჩინეთ სასარგებლო და გემრიელია. მთავარია ვიცოდეთ მისი სწორად მოხმარების წესი.

როგორ გამოვდევნოთ ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებები?

თუ თქვენ უკვე გაწუხებთ ალერგია, სტრესი, ხშირი თავის ტკივილი, მაშინ დროა იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ ტოქსინები სხეულიდან. მავნე ნივთიერებები დროთა განმავლობაში გროვდება და ხელს უშლის შინაგანი ორგანოების მუშაობას. ამის გამო, ჩვენ უფრო ხშირად ვხდებით ავად, უფრო მეტად ვიღლებით ვიდრე აქამდე. ასეთ დროს აუცილებლად უნდა დავეხმაროთ ჩვენს ორგანიზმს.

მავნე ნივთიერებების მოცილება შეგიძლიათ სხვადასხვა გზით. სასურველია ეს გააკეთოთ შემდეგნაერად: გადახვიდეთ ცხოვრების ჯანსაღ წესზე, დაივიწყოთ მავნე ჩვევები, იმოძრაოთ უფრო მეტი და დალიოთ ბევრი წყალი. ჩვენი სხეულის 70% წყალია, ამიტომ ზუსტად მისი მიღება უნდა იყოს მორგებული საათის მსგავსად. მაგრამ სასმელი წყალი არ უნდა დალიოთ ონკანიდან, არამედ სპეციალური მინერალური წყალი უნდა მიიღოთ, რათა ტოქსინები გამოიდევნოს სხეულიდან. გარდა ამისა არსებობს დეტოქსიკაციის სასმელები, რომლებიც აჩქარებენ ამ პროცესს.

საუკეთესო რეცეპტები დეტოქსიკაციისთვის!

ვაშლი და დარიჩინი. წვრილად დაჭერით ერთი ვაშლი და დაასხით 500 მლ სუფთა წყალი, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი დაფქვილი დარიჩინი, გააცივეთ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში. ვაშლისა და დაფქული დარიჩინის კომბინაცია დაგეხმარებათ თქვენი მეტაბოლიზმის ნორმალიზებაში და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გასუფთავებაში.

კიტრი და ნიახური. დაჭერით 1 კიტრი და 1 ნიახური, დაუმატეთ 300 მლ წყალი. დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში, იდეალურია დატვირთულ დღეებში.

 ლიმონის წვენი და თაფლი. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი 200 მლ თბილ წყალს, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ნატურალური თაფლი, მწიკვი კოჭა. მიიღეთ უზმოზე, ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

ჯანსაღი კოქტეილი. მოამზადეთ ახლად გამოწურული წვენები 1 ფორთოხლის, 1 ლიმონის და 1 სტაფილოსგან, აურიეთ 100 მლ მინერალური წყალი. დალიეთ უზმოზე ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს კოქტეილი შესანიშნავი წამალია დაღლილობისგან და მდიდარია ანტიოქსიდანტებით.

კოჭას ნაყენი. გააცალეთ ჯანჯაფილის ახალი ფესვი მცირე რაოდენობით (3-4 სმ) და წვრილად დაჭერით, დაუმატეთ 1 ლიტრი ცხელი წყალი, ადუღეთ და გააჩერეთ საშუალო ცეცხლზე 10 წუთის განმავლობაში, გაწურეთ. გაგრილების შემდეგ დაამატეთ მწიკვი დაფქული დარიჩინი და რამდენიმე სუფრის კოვზი ვარდის სიროფი. მიიღეთ 100-150 მლ დღის განმავლობაში ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. საჭმლის მონელება, მეტაბოლიზმი ნორმალიზებულია, სასმელს ექნება მატონიზირებელი და აღმდგენი ეფექტი.

 ჭარხლის წვენი. მოამზადეთ ახლად გამოწურული წვენი 1 ჭარხლისგან, 2 ვაშლისგან და 4 ნიახურის ღეროსგან, მიიღეთ თითო 1 ს.კ. 2 ჯერ დღეში.

როგორ დავლიოთ წყალი სწორად? ეს ჩვენი ჯანმრთელობის ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა!

გთავაზობთ მარტივ რეცეპტს, რომელიც ორგანიზმს აჯანმრთელებს დილით. ავიცენამ ეს საიდუმლო აღწერა თავის ხანგრძლივობის რეცეპტებში, რომ დაბერების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის სხეულის „გამოშრობა”. ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილია, რომ ასაკთან ერთად, ორგანიზმში წყლის რაოდენობა იკლებს და ეს იწვევს სისხლის და ლიმფის გასქელებას, კანის ელასტიურობის შემცირებას, კუნთებს, თავის ტკივილს, ერთობლივ ტკივილს და შედეგად , არასწორი მეტაბოლიზმი.რა უნდა ქნა? პასუხი მარტივია – სხეულის დატენიანება, ანუ წყლის დალევა, არა ცივი, არამედ თბილი-ცხელი, დაახლოებით 40 გრადუსი. დალიეთ რაც შეიძლება მეტი – 1 ჭიქა, 2, 3…

უბრალოდ დაიწყეთ თანდათან და ყოველთვის ნელი ყლუპებით. თუ დილით წყალი არასდროს დაგილევიათ და საერთოდ არ სვამთ ბევრს, დაიწყეთ რამდენიმე ყლუპით და თანდათანობით, დღითიდღე გაზარდეთ დოზა. იმისათვის, რომ სასმელი სასიამოვნო იყოს, დაამატეთ ლიმონის ნაჭერი.

რატომაა თბილი წყალი სასარგებლო? უძველესი ექიმების მიერ ამ წყალს “სწრაფი წყალი” უწოდეს იმის გამო, რომ თბილი წყალი არ შეიწოვება კუჭში, არამედ წვრილ ნაწლავში. სწრაფი წყალი – სწრაფად მოხვდება წვრილ ნაწლავში!

თუ თქვენ ოდესმე დაინტერესებული ხართ ჩვენი კუჭის სტრუქტურით, ნახეთ მსგავსი სურათები. კუჭის კიდის გასწვრივ არის ღარი კუჭში პირდაპირი გავლისთვის, შეფერხების გარეშე.

რა შეიძლება პირდაპირ შეიწოვებოდეს ორგანიზში და მონელებას არ საჭიროებდეს? მხოლოდ წყალი! არა ჩაი, ყავა, მცენარეული ინფუზია, კომპოტები! საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები უკვე საჭიროა მათი დაშლისთვის.

რატომ უნდა მივიღოთ მაინცდამაინც თბილი წყალი? ცივი წყლის მიღებისას მას კუჭი პირდაპირ არ იწოვს, ჯერ გაათბობს ორგანიზმი მას და შემდეგ შეიწოვება. იმის გამო, რომ კუჭში წყლის და სხვა საკვების გათბობა განპირობებულია თირკმელების ენერგიით, ამიტომ საკვები და წყალი არ უნდა იყოს ცივი. თირკმლების ენერგია უნდა დაზოგოთ და გაახანგრძლივოთ და არა თუ დახარჯოთ.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტი. საჭმლის მომნელებელი პროცესი არ უნდა გაგრძელდეს კუჭში წყლის მიღების დროს! წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხეული გამოგზავნის მთელ წყალს საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების განზავების მიზნით და არ უშვებს მას ნაწლავებში!

ასე რომ, მხოლოდ წყალი, მხოლოდ თბილი და ცარიელი კუჭზე! აქ მოცემულია სამი პირობა სწრაფი წყლის მიღებისთვის!

და რას მიიღებთ შედეგად?: წყალი ჩაედინება პირდაპირ უჯრედუჯრედულ სივრცეში და არა უჯრედის შიგნით (კერძოდ, უჯრედშიდა წყალი არის შეშუპება). უჯრედშორისი წყალი არის სისხლის და ლიმფის შეთხელება, ამცირებს შაქარს და ქოლესტერინს.

დილით წყლის ცარიელ კუჭზე მიღება რეცხავს ტოქსინებს, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედლებიდან დაუმორჩილებელი საკვების ნარჩენებს, ხელს უწყობს მსხვილი ნაწლავის დაცლას. ამზადებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს სამუშაოდ. წყლის მიღებიდან ნახევარ საათში კი უკვე შეგიძლიათ ისაუზმოთ.

და კუჭ-ნაწლავის სწორი ფუნქციონირება არის ყველა საკვები ნივთიერების ათვისებისა და ხანგრძლივი ჯანმრთელი ცხოვრების გასაღები. აი, ეს არის ხანგრძლივობის საიდუმლო!

ტიბეტური მედიცინის თანახმად, წყალი სასარგებლოდ მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე – ეს საშუალებას მოგცემთ გაათავისუფლოთ სტრესი (არსებობს ცნობილი რეცეპტი – სტრესული მდგომარეობის შემდეგ, დალიეთ ჭიქა თბილი წყალი მცირე ყლუპებით) ბევრად უკეთესია, და სხეული “დაითხოვს” სტრესს ზიანის მიყენების გარეშე), შეამცირებს შფოთვასა და დეპრესიას.
და ასევე გაითვალისწინეთ, რომ მათ, ვინც დილით სვამს თბილ წყალს, ძალიან მცირე ნაოჭები აქვთ!

ამას კოსმეტოლოგებიც ადასტურებენ. უფრო მეტიც, ისინი ამბობენ, რომ როგორც კი ქალები შეამჩნევენ, რამდენად უკეთესად ხდება მათი კანი, ბევრი იწყებს არა 1 ჭიქა წყლის დალევას დილით, არამედ 2 ან 3. და ეფექტი გაუმჯობესებულია.

როდის უნდა დალიოთ წყალი? საუკეთესო დილის 5-დან 7 საათამდე, საღამოს კი ძილის წინ. მიუხედავად იმისა, დალევთ თუ არა წყალს ძილის წინ თქვენი გადასაწყვეტია. ჩვენ მაინც გირჩევთ ნელ ნელა პატარა დოზებით მაინც შეეცადოთ წყლის მიღებას, რადგან ეს მხოლოდ და მხოლოდ სასარგებლო იქნება თქვენი ორგანიზმისტის. მაგრამ მთავარი და აუცილებელია დილით მაინც დალიოთ! შეგიძლიათ ოდნავ დაამჟავოთ წყალი ლიმონის წვენით. და გახსოვდეთ, რომ არც ჩაი, არც კომპოტი და არც სხვა სითხე ვერ შეცვლის წყალს!

გაიწმინდეთ სისხლძარღვები კამით ვალერიანითა და თაფლით. ყველაზე ეფექტური მეთოდია რაც კი მიცდია

იმისათვის რომ გაიწმინდოს სისხლძარღვები, თქვენ დაგჭირდებათ: კამა, თაფლი და ვალერიანი. ასევე სტატიაში ჩვენ გამოვავლენთ ტიბეტურ რეცეპტს ახალგაზრდებისთვის – მცენარეული ჩაი, რომლის დამზადებაც ძალიან მარტივია. მისი სარგებელი წარმოუდგენელია და 5 წელი გრძელდება!
გასწვლით ინფუზიის მომზადებას რომელიც იდეალურია სისხლძარღვების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

თქვენ დაგჭირდებათ:

1 ჭიქა კამის თესლი
2 ს / კ ვალერიანის ღერო
2 ლ მდუღარე წყალი
2 ს / კ თაფლი

მომზადება:-შეურიეთ კამის თესლი ვალერიანის დაფქულ ფესვთან ერთად, ჩაყარეთ მდუღარე წყალში და დატოვეთ სანამ გაგრილდება 40 გრადუსამდე.
შემდეგ დაამატეთ თაფლი სანამ თბილია და გააჩერეთ ინფუზიის მისაღებად ერთი დღის განმავლობაში. თქვენ უნდა დალიოთ ნაყენი 1 ს / კ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

გამაახალგაზრდავებელი რეცეფტი ტიბეტიდან!
ამ მცენარეული ჩაის დამზადებას ძალიან ცოტა დრო და ძალისხმევა სჭირდება, მაგრამ ეფექტი გაგრძელდება 5 წლის განმავლობაში!

ამისთვის დაგჭირდებათ ეს ინგრედიენტები:
კრაზანა( ფშავური ჩაის ყვავილი)
გვირილა
უკვდავა
არყის ხის ნაყოფი

საჭიროა ყველა ინგრედიენტის მიღება თანაბრად 100 გრამი თითოზე, გახეხეთ და ჩადეთ კონტეინერში, რომელსაც აქვს მჭიდრო სახურავი.

საღამოობით, მოხარშეთ 1 სუფრის კოვზი ნარევი ნახევარ ლიტრიან თერმოსში.
დალიეთ 250 მლ ჩაი ძილის წინ და მიირთვით 1 ჩაის კოვზი თაფლი.
მიიღეთ ინფუზია, რომელიც თერმოსში დარჩა მეორე დილით უზმოზე, პირველი ჭამის დაწყებამდე 15-20 წუთით ადრე.
დალევა საჭიროა ყოველდღე.

რა შედეგს მიიღებთ?
მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება, სხეულის ტოქსინებისა და ჭარბი ცხიმისგან გაწმენდა, სისხლძარღვები უფრო ელასტიური იქნება, რაც გულისხმობს გულის შეტევის, ინსულტის შემცირებას, არტერიული წნევის ნორმალიზებას, თავბრუსხვევის გაქრობას და მხედველობის გაუმჯობესებას.

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.

როგორ მოვიშოროთ მარილები კისრის მიდამოში?! ამაში ხალხური მედიცინა დაგეხმარებათ

თანამედროვე სამყაროში ბევრი ადამიანი უჩივის ტკივილს ზურგის, კისრის და სახსრების არეში. არსებობს პრობლემის გაახალგაზრდავების ტენდენცია. ასეთ პათოლოგიურ პირობებს ხალხში მარილის დეპონირებას უწოდებენ. მეორეს მხრივ, პროფესიონალი ექიმები საუბრობენ ისეთ დაავადებებზე, როგორებიცაა: ოსტეოქონდროზი, ოსტეოართრიტი, ართრიტი, რადიკულიტი, რომელთა მკურნალობა სრულყოფილად უნდა ჩატარდეს. როგორ ამოვიღოთ მარილები კისერზე სახლში, ექიმების დახმარების გარეშე ხალხური მეთოდებით?

დარღვევები კისრის მიდამოში იწვევს სხეულის სერიოზულ დაზიანებას.
კისერზე მარილების დაგროვებას -ხერხემლის კისრის მონაკვეთის ოსტრეოქონდროზს უწოდებენ.

თავად მარილი დისკომფორტს არ იწვევს, მხოლოდ კისრის ტკაცუნს, მაგრამ მან შეიძლება უსიამოვნო გართულებები გამოიწვიოს. ამის თავიდან ასაცილებლად, დაუყონებლივ უნდა იმოქმედოთ და არასაჭირო დაგროვება მოიშოროთ.

კისრის არე არის სისხლძარღვებისა და ნერვების კონცენტრაციის ადგილი, რომლებიც კვებავენ კისრის, სახისა და თავის ქალის ქსოვილებს.
გარდა ამისა, ნერვული დაბოლოებების ქერქის გამო, თავის ტკივილი, კიდურების დაბუჟება, კუნთების სისუსტე, დაღლილობა და ა.შ.

მის მოსამზადებლად თქვენ დაგჭირდებათ შემდეგი სახის ინგრედიენტები:
კარტოფილი
თაფლი
სოჭის(ნაძვის) ზეთი

მოამზადეთ კომპრესი კისრის მიდამოზე.
აიღეთ წვრილად გახეხილი უმი კარტოფილი და შეურიეთ თაფლს 1: 1 თანაფარდობით. წაუსვით კომპრესი მომზადებული მასიდან კისერზე და მხრის სარტყელზე. დაიდეთ კომპრესული ქაღალდი და ზემოდან შემოიხვიეთ თბილი ქსოვილი. გაიჩერეთ 2 საათის განმავლობაში. კომპრესის მოხსნის შემდეგ წაისვით ნაძვის ზეთი. მკურნალობის კურსი უნდა გაგრძელდეს საშუალოდ 10 დღის განმავლობაში.

გისურვებთ ჯანმრთელობას. თქვენი ჯანმრთელობა თქვენს ხელშია!

Kop.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. kop.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

kop.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.